篮球贴身防守时怎么过人的_篮球贴身防守时怎么过人

1.打篮球时被人贴身防守要怎么破

2.篮球比赛中如何过掉贴身防守？

3.打篮球怎么突破变态贴身防守

打篮球时被人贴身防守要怎么破

首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。如果三秒很多人，就利用队友挡拆，突破就行了。实在不行，迈出欧洲步造犯规。当然传给队友这个办法最实用！

篮球比赛中如何过掉贴身防守？

自己后退创造空间。以右手球员为例，运球装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投。横向运球。横向运球的意思是指不面向（平行）篮筐方向运球，例如带着防守队员沿三分线弧度运球走，这时防守队员紧贴你时就可以突然半转身变向，与正面变向不同的是这种变向主动性更强，且幅度更大，由于之前是横移便向后直接面向篮筐且空间更大。另外也可以平行于篮筐带着防守队员跑，然后突然向外撤步投篮。

打篮球怎么突破变态贴身防守

打篮球的基本素质一定要练好，即运球、投篮，还有身体一定要变得强壮起来。你说的这种情况我们大多数人都遇到过，其实有一个很好的办法可以避免：首先，你要练好你的中投，再突破之前先晃对手一下，即使不能将其骗到起跳，也能让其心存忌惮。然后开始突破。定你是习惯右手运球，那么你可以顺势运球向右前进，记住，这是不要太快········呵呵，怎么样，你的朋友一定会贴上你。这是，你迅速压低重心，突然开始加速（你可你相像为钻），这是他一定会突然失去节奏，很容易犯规。如果他不犯规，也好说，你运球紧贴著他不断往篮下渗透，如果你的技术不错，可你开始晃人了，如果你的晃人技术不是很好，那么你在这时需要交叉运球，以左脚为轴向罚球线方向旋转，一定能得到投篮机会，然后稳稳地投中！

不太好解释呢，篮球还要靠自己摸索，加油哦！