篮球跳步后不能停吗_篮球规则跳步后一定要投篮吗
1.打篮球跳步之后到底能不能停下来动作什么的?
2.篮球跳步以后可以停一下再投吗
3.篮球一个跳步后可以停下吗?
打篮球跳步之后到底能不能停下来动作什么的?
注意3步上篮的基本含义和走步的含义,你跳步等于是走了2步,停一下可以,如果再动就是3步了,你可以这样想想,2只脚在跳步之后是绝对不能动,就只能拿着球晃一下对方,或者直接跳起来拉杆了,传球的话建议不要跳步之后,要再跳的时候做个假动作传出去,质量高一些~ 希望对你有帮助~
篮球跳步以后可以停一下再投吗
篮球的跳步之后可以停一下再投,跳步之后只是完成了跳步的动作,是不会走步的,投篮可以和跳步这个动作分开做。但是跳步之后,必须有一只脚是中枢脚,另一只脚还可以进行移动。如果两只脚都移动了那么就成了走步了。
跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或者躲避封盖颇有益处,所以是球星常用的动作。
跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
扩展资料:
篮球跳步步骤:
1、(持球瞬间)空中——(落地)双脚。
落地后可选任意一只脚为轴心脚,这是最常用的跳步。
2、(持球瞬间)空中——(落地)单脚。
以先落地的脚为轴心脚,但是严格来讲再同时的落地都是有先后的,所以实际中只要先后落地不是很明显,都属于第一种情况。
3、(持球瞬间)单脚在地——(落地)双脚。
4、(持球瞬间)单脚在地——(落地)单脚。
比如,A1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”)。
上述是老规则中的“跳步”,随着2017年10月FIBA规则的更变,带球走也发生了更变,新规则引入了step0,跳步的脚步也随之改变,FIBA带球走规则已经与NBA带球走规则几乎相同。
因为这条规则的修改,目前允许的“跳步”动作也发生了更变。
规则带球走中修改处之一:
移动中(行进间)的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面(第0步),那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。
解读:“0——1——2”
可以看出持球时,一脚在地为0步,之后可以移动两步,也就是持球后移动两步。
从中的变化是持球时在地的脚原来是视为中枢脚,现在不视为中枢脚。
但是规则中持球在空中落地的脚,依然为中枢脚,这条规则保持不变。
更变后可能出现的“跳步”种类变化:
1、(持球瞬间)空中——(落地)双脚。-动作判断未变化
2、(持球瞬间)空中——(落地)单脚。-动作判断未变化
3、(持球瞬间)单脚在地——(落地)双脚。-动作判断发生改变,这个动作仅仅移动0步和1步。
4、(持球瞬间)单脚在地——(落地)双脚——往前移动一步,解释:0-1-2,球员做完这套动作后,可以移动一脚作为第2步(这套动作切勿双脚都跳起导致腾空,然后球未离手脚落地)。
另一只脚是中枢脚,中枢脚可以在地面旋转,移动非中枢脚。而在老版本规则中这套动作双脚不得再移动。
5、(持球瞬间)单脚在地——(另一脚落地)单脚。-动作判断发生改变,这个动作仅仅移动0步和1步。规则修改为要求另一脚,不得持球同脚连续接触地面。
6、(持球瞬间)单脚在地——(另一脚落地)单脚——(另一脚落地)单脚。解释:0-1-2,这就是新的“三步上篮”现今许多NBA球员用这个动作展示欧洲步,但注意切勿持球同脚连续接触地面。
7、(持球瞬间)单脚在地——(另一脚落地)单脚——双脚。解释:0-1-2,此时双脚都不是中枢脚,这套动作双脚不得再移动。投篮可以跳起一脚或者双脚,在球离手前,任一脚不得落回地面。
百度百科-跳步
篮球一个跳步后可以停下吗?
跳步分两种
一是先持球再跳。一种是跳起来再持球。
第一种就是所谓的单双的跳步,两只脚的任何一只脚投篮或传球时都可以抬起但是在球出手之前不能落地,运球时双脚任何一只脚都不得抬起。
第二种是空中接球你双脚落地那你的双脚都是中枢脚,抬起一只另外一只就是中枢脚,注意中枢脚是可以抬起的,在投篮或传球时中枢脚可以抬起,但是在球出手之前任何脚不得落地。如果是一前一后落地,那先落地的脚就是中枢脚和上面一样。
但是这两个动作在运球时作的时候别人不好区分,动作必须干净否则走步的。你在作这样的动作的时候一定要注意什么时机控制球。
你说的不清楚呀都可以停的,你自己看吧,希望对你有用。