打完篮球左脚磨起泡怎么回事_打完篮球左脚磨起泡

1.打蓝球时左脚足弓处磨掉一块皮，有没有办法让我继续下一场比赛？

2.运动后脚不舒服，请大家帮帮我

打蓝球时左脚足弓处磨掉一块皮，有没有办法让我继续下一场比赛？

通常情况下，如果使用含有类物质的药物的话，会影响到对脚部神经的控制性，像篮球这种对抗激烈的运动，受伤的可能性很大。而且如果表皮缺失，真皮层长期受到摩擦，由于真皮层的不可再生性，有可能留下痘痕。如果严重还会导致组织纤维化。

如果实在要上场，那么可以考虑在上场前用绷带将受伤部位缠紧，可以多缠几圈，尽量不要让受伤部位受到摩擦。

比赛完成后，则一定要有专业的医护人员对伤口进行相关处理

运动后脚不舒服，请大家帮帮我

这种是常见的运动劳损导致的伤痛可以通过以下方式来做调整：

1.从根本上解决问题，首先每天打完篮球后，用热水烫一下脚，舒筋活血，加快血液循环有利于缓解脚部疲劳感；

2.从客观角度分析，检查一下每次打球的鞋子是否具备良好的缓冲性能和固定脚部性能；

3.在每次打篮球前，最好在袜子外面再带上专业的篮球护脚的弹性绷带，这样既可以保护脚，同样可以增加脚的运动时间。切记：偶尔忘记带，这样脚会更容易受伤；

4.当脚部感觉没有疼痛时，每天训练自己的脚部肌肉拉伸力量，提踵或者连续跳跃等项目来增强脚部的肌耐力。这是我的个人意见，有什么不妥的请指正。望纳，谢谢！