篮球鞋可以赤脚吗_篮球鞋能

篮球鞋平时能穿。

篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。另外，个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

保养方法：

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。

光脚确实舒快，你不知道的是，这样做会给足部带来健康隐患：

01造成足部真菌感染

人的双脚容易出汗，如果不穿袜子直接穿鞋，尤其是像塑料凉鞋等不透气的鞋，等于让脚直接浸泡在汗液里。

真菌在这样湿热的环境下极易生长，也就会造成足部真菌感染。

02增加外伤和感染几率

光脚穿鞋会让足部皮肤暴露在外，这样有很大概率增加足部外伤和感染。

比如说脚容易被碰伤，被蚊虫叮咬，走多了还会磨伤脚等等。

03影响足部皮肤健康

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，抵抗力降低。

有资料显示，光脚穿凉鞋会令脚部皮肤大面积受阳光直接曝晒，增加了发生皮肤癌的风险。

04引起足部皮肤角化症和皮炎

如果经常长时间光脚穿鞋走路，脚与鞋直接接触，容易使脚后跟、脚趾等部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝的几率。

有的人光脚穿鞋走路还会使脚背、脚趾等与鞋摩擦部位出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。

这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触性皮炎。

05引起足部疾患

脚的脂肪层薄、保温差、供血差，所以脚掌皮肤温度低，极易受凉。

一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致呼吸道抵抗力下降，空气中的病菌便会乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。

在下雨时，光脚受凉会引起胃疼、腰腿疼，女性还会发生痛经等。

总而言之，足部要保持清洁干燥；洗脚、游泳结束后及时擦干。

注意检查足部健康，出现异常及时就诊。