台湾篮球队训练体系_台湾篮球青训
1.台湾大云豹篮球队的历史
2.教练员在处理训练和竞赛问题时应具备什么样的认识观
3.篮球有什么特点？
台湾大云豹篮球队的历史
战神队1990年代的台湾篮坛，是一支特色鲜明、独树一格的劲旅。除了场上的打法风格有别于其他台湾男篮强队以外，对照台湾在1990年代中期以后陆续解散的许多球队，战神队队职员之间强大的向心力，尤显难能。
从1995年创队母企业泰瑞电子面临财务危机之际，前教练钟枝萌返台接掌兵符时起，以王立彬、周海容等为首的一批球员，在球团有时积欠薪水的情况下，仍坚持不肯离队他去。钟枝萌也以教练身份，为球队筹措财源，力求该队不致解散；终于在国扬实业集团、中国广播公司等财团或法人组织接手下，度过两次解散危机，而“战神”之名也一直沿用，一如该队特殊而一脉相承的球赛风格。
该队于1990年代早期网罗前中国男篮代表队主力中锋，身高202厘米的王立彬；在原本禁区选手平均身高仅在195厘米左右的台湾篮坛，形成明显的内线优势。后来在总教练钟枝萌的带领下，延续重视前场高度以及内线单打强攻的风格，又得利于中华职篮取“禁止对未持球的进攻球员包夹超过三秒钟”的职业规则，经常利用王立彬等身高占有优势且具备个人低位单打能力的球员，在禁区附近强攻取分，发展出当时台湾传媒报道中所谓的“打点战术”。
为了发扬这套打法，战神队从早期的王立彬、职篮时期的泰勒（身高201厘米，小前锋），到后来重返业余篮坛时期所网罗的宋涛（身高208厘米，中锋）、赖国弘（身高196厘米，中锋）等主力锋线选手，都是具备同位置身高优势，或者特别擅长低位单打的选手；甚至连身高183厘米的后卫颜行书也磨练出在低位背框单打较矮小后卫的能力。
由于战神队的选手大部分是场上经验丰富的老球员，上述这套基本属于“卖高”的打法，配合老练的半场进攻，发展出“慢”、“稳”、“命中率高”的进攻风格。然而也由于大半的主力选手年龄偏高，战神队的平均体能及整体速度不佳，经常成为防守端重大的弱点，使其总体战力大打折扣。回顾战神队十馀年的队史，虽一直是台湾男篮的劲旅之一，却只曾赢得一次甲组联赛的冠军头衔，无法缔造连霸的“王朝”，与中华职篮的冠军杯也缘铿一面。
教练员在处理训练和竞赛问题时应具备什么样的认识观
『队长职责』 队长职责与权力，篮球规则是这样写的： 一、队长是球队在场上的代表，可以与职员(裁判、记录台等)沟通以获得必要之讯息。询问时，态度应谦和有礼，且仅能在死球停表时为之。 二、队长因正当原因离开球场时，教练应该接任队长的球员及球衣号码通知职员。 三、队长可以执行教练的职责。 四、规则未指定跳球员和罚球员的情况下，队长应指派该队的跳球员及罚球员。 五、若在比赛终了时，该队认为某件事有损其利益时，队长应立即通知裁判员，对球赛结果有所异议要求抗议。他应在比赛记录表「抗议球队队长签名栏」上签署。 Rainer Martens(2004)在成功运动教练学(successful ing 2/e)里，简单举例「标题」如下，「内文」则是个人解释： 『和教练讨论他关心的某球员』 一般教练，都需要随时「关心」某些队员，不论主将或替补皆然，不论球场上技战术，或者球场下私生活感情与功课学业等等皆是；为此，教练在某些时候因为管理制度，或者管理办法限制、甚至因为上班或上课不方便等等因素，他就没办法掌握队员状况，进而就难以达到教练关心球员的实际。此时，队长就有责任与义务，将某些球员的讯息传达给教练了解；甚至，队长在很多时候，应该主动扮演「助理教练」角色，随时去关心有些问题的球员。 『传达某球员的某些想法与建议』 有些运动代表队，像职业或半职业球队(球员多数都是学生者)皆然，教练与球员之间的「相处时间」相当有限；或者，有些球员对于球队的意见、对于教练的技战术指导、对于球队的管理等等问题，如持有不同观点，却碍于球员和教练「讲话时机不宜」等，想法和建议往往就会石沉大海，难以传递了。此时，队长就是最好的「传声桶」；除此之外，队长应该细心的「察言观色」，是否有队员对某些事讲话吞吞吐吐欲言又止、队员是否有某些不同意见、队员是否想建议什么等等，队长都应该先行了解后再毫无保留的向教练「转达」。 『组织运动环境外的团队活动』 有很多运动代表队，除了球队整体练球之外，正式与非正式的球场外之团体活动还是很多，不论是球队聚餐或者社团活动等；居于教练或者管理阶层，难以面面俱到亲临现场，或者居于角色关系不方便现场参与等等，此时，队长或者副队长，义不容辞就应该是团体活动的「组织领导者」。像我个人做过的调查研究显示，在台湾的国中、高中以及大学等篮球队，%的篮球队教练，都是由学校老师「兼任」；当这个身兼数职的教练，他不能亲自参与某些活动的时候，想当然尔的，队长就是那个领导组织者了，包括练球皆然。 『在运动场上与运动场下显示领导才能』 正如前述在篮球场上，由于篮球规则「规定」，只有队长才拥有权利，以礼貌的态度向裁判征询、了解相关问题；所以，在篮球场上，对于队长的领导才华，此时就责无旁贷的突显出来了。球场外或私底下呢？从前段「组织运动环境外的活动」来看，这个运动场下显示领导才华的职责，其实就离不开队长的角色。 『学业与运动皆是其它球员努力上进的典范』 基本上，既然是队「长」，它在很多地方就应该俱备别人所缺乏的「长」处；学生身份的球队，想当然，队长的功课就必须要「以身作则」的做好榜样。运动技能呢？基本上，不论是职业球队、半职业球队或单纯学生球队等等，它(队长)应该都是其它队员「学习」的模范；以篮球的进攻与防守技战术众多讨论，如担任队长，不能够在某些方面「超人一等」做好榜样，那是笑话一桩的事。很多篮球队都以「年长」来决定队长人选，从许多部分思考与评估，似乎欠缺「说服力」；除非，这个学长(姐)在领导与管理的才能，是球队顶尖人物。 『作为团队运动员的一份子』 从篮球队的队长去思考，它(队长)想当然是「球队」的一份子；只是，很多运动代表队的队长，在面对某些事的时候，就会逃避的「置身事外」，不能「同舟共济、荣辱与共」的共甘苦，这当然会制造出许多争议问题。实务上，担任队长的，应该要率领队员去做某些事；彼时用领导与管理的术语应该是向队员说：跟我来；而队长最不应该在球队彷徨无助的时候向队员说：你们去，这是相当难以信服人的事。 『显示运动家精神』 很多运动竞赛往往具备「教育」的本质，不论美国NBA职业篮球，或者中国大陆的职业篮球CBA、甚至台湾的半职业篮球SBL等等皆然；为此，运动选手就需了解自身肩负「责任」，需要做到观赏者的好榜样、做到球迷的好示范，担任运动代表队的队长，更应该在此「以身作则」扮演良好公民的教育责任。所以，像NBA骑士队的天王巨星LeBron James，在赛后没有和对手「握手」；从教育的角度去评估：有失运动家风范。尤其，运动代表队的队长，如能够做到优秀运动家风范；这优良文化熏陶之下，运动代表队队员们有志一同情况，运动代表队自然会显现出与众不同的风格。 『鼓励其它的运动员』 由于，运动代表队的队长多数时候，需要扮演「教练的影子」；另一方面，从运动代表队教练身兼「教师」身份，又兼具父亲、朋友、亲戚等角况。那么，对于队员的练习态度不佳、对于队员面对挫折、对于队员面对不如意等等，队长就有「责任」去鼓励相关人员；因为，不论是职业篮球或者学生篮球皆然，在漫长球季里，总或多或少会出现，队员需要有人「扶持」，藉以走出灰色、黑暗的境地。 『遵守球队规则与行为准则，保持正面态度』 运动代表队上至领导阶层领队、教练团，下至主力球员或替补球员等等，不论是面对竞赛的「规则」，或者球场外的「球队管理办法」，甚至，生活周遭的当地「法令」等等，他们都要「遵守」相关规定；想当然，担任运动代表队的队长，就必须要战战竞竞、戒慎地履行，包括面对「模棱两可」的灰色地带事宜，队长他都要抱持「正面」思考、正面行为的态度。球队队长，绝对是「领导」阶层；为此，从可以领导群众去从事活动讨论，队长他绝不允许丝毫负面思维。 『帮助练习乐趣化』 『调停团队成员间的纷争』 『正视违反团队规定的运动员，必要时需通知教练某球员违犯行为』 『与行政人员有效沟通』 『领导、管理实务』 从教育概论的教室气氛控管讨论，多数的运动训练或练习，必须要做到严谨与投入；所以，一些企图心不强、目标设定不高等等球员，往往在练习中会将练习场景当成「工作」。为此，训练或练习就会单调、枯燥无味；彼时，担任队长或老球员，就必须在气氛有些严肃的情境中，协助教练让练习乐趣化。诸如，不断的激励队员、针对状况不佳的队员，予以正面的鼓励、相互较劲等等手段，让练习环境多一点欢愉；甚至，在训练或练习过程中，提供热情洋溢的音乐等。 『调停团队成员间的纷争』 只要是团体，不论人数多寡、大小，球员在训练与生活接触频繁的过程，自然容易出现意见不合、观念不一致的纷争问题；此时，担任队长或老球员，就必须在有所争执瞬间做好调解动作。那当然是「公平、公正」的，调解有关球员之间相互的岐见；如，难以沟通、不能调停，队长应该要向领导管理阶层报告，藉以避免纷乱事情扩大。最忌讳的是，队长视若无睹，或者不能「秉公处理」；甚至，难以处理情况，还「隐瞒事实」，造成球队内部难以平息的疙瘩。 『正视违反团队规定的运动员，必要时需通知教练某球员违犯行为』 在一个团体里，由于球员个体来自四面八方，知识水平、道德与价值观评议等等就会出现参差不齐；所以，球员没有遵守某些规定、或者因为言行习惯问题而经常违规等等，担任队长或老球员，就有责任「循循善诱」，苦口婆心劝导。有些时候，队长或老球员，还必须施以贴身、站岗哨式的「督促」手段，协助队员避免违规；严重、或者难以处理的话，还是要告知领导管理阶层，不能姑息养奸。 『与行政人员有效沟通』 既然队长身兼队员向领导管理阶层的「讯息传递者」，也是协助球队高层，做好「领导与管理」情事；那么，对上，对领导管理者、对下、对所有队员之间的「沟通、串联」，就有责任做到效果与效率的理想追求。虽然，现代运动代表队的西装制服组之行政领导管理阶层，多数都是运动选手出身；所以，基本上对队员的思维、概念，大抵能够体会与掌握。问题比较大的是，半职业球队或者多数学生球队的行政人员，多数都不具备球员背景；因此，那些球员在「想什么」、「需求是什么」等，行政制服组就难以掌握了。此时，担任队长或老球员，就有责任与义务去将队员意见，充分、委婉并一五一十向上级转达；尤其，如上、下意见不一致，队长就必须扮演「平衡的桥梁」。 『领导、管理实务』 从以上篮球规则与Martens的观点可知，队长职责不外乎领导与管理这二件事；除此之外实务上，包括那些呢？如，我们以教练所扮演的角色是领导者、跟随者、角色模范、训练者、心理学家、朋友和辅导员、家长代理人、家庭成员等等角色去推论队长角色与功能，大致上应该就如以下所列，在此提供给球迷参考： 一、联络官：变更练球时间、更换训练地点、告知出发时间与地点等的联络人。很多时候，球队的训练时间，会因为种种内外在因素而产生变化；此时，告知其它队员就属于队长或球队管理最重要的事了。其实，半职业球队或学生球队更是，多数临时更换训练地点，参与某项比赛集合时间与集合地点等，都需要队长扮演「讯息传递者」的角色。 二、决策者：诸如订定球队目标、决定行事历等事项，队长在在都是属于「领导阶层」的一份子；所以，很多时候，在球队教练团会议时候，都应该邀请队长与副队长参与。尤其，彼时就要「有所言而言」；不能风行草偃、做个墙头草、做个没有担当的队长。 三、代替执行者：教练不能亲临现场执行训练，队长想当然就是协助练球的最佳代替执行者；尤其，在台湾，太多篮球教练根本就不是「专职」情况，杂事多，球队训练就有待队长协助了。此时，比教练更严格的训练，是队长应该努力追求的事；因为，只有教练不在场，队长才能突显功能与潜力。 四、行政干部：在半职业球队或学生球队里，借用训练场地、代表球队开会、协助某教师发放纪念品等行政事务，你可以发现，都是「队长的事」；如不幸的是，队长是个大学四年级、准备考研究所又有女朋友、还要抢一些钱当家庭教师、也是篮研社社长等职务的人，嗯，队长换人啰！ 五、监督者：由于很多时候，半职业球队或学生球队里，教练经常没办法亲临现场教球；所以，协助教练团监督球员执行某些训练或练习，包括自主训练时之监督等等角色，就非队长莫属了。 六、带头领导示范者：在很多的训练场里，不论是技术动作的练习，或者即将展开的体能训练，甚至新球季里的新球员加入等等时候，第一个执行操作者都应该是队长这个人；有些时候，包括去协助从事公益活动的搬桌子、排椅子等等，队长都应该是：来，我们一齐来做的带头「领导者」。 七、管理者：尽管，多数球队都拥有「管理」这个人、这个角色，甚至值日生等等；但是，球队之所有器材，队长应该负有责任协助球队管理层做好「管理」器材等事务。你队长应该掌握，某些器材某些人有没有「尽职」的管理；不能弄到皮球掉了5颗、电风扇被没收了，都不知道就难辞职责了。 八、跟随收拾者：训练或练习结束，场地清洁之整理，队长都应该「看着」值日生整理干净后才能离开；甚至聚餐时候，某些队员回家之保护等，应该都是队长与老队员之责任。虽然，某些滥烂摊子不一定要收；但是，队长应该要确保所有队员安全无疑，才算是「结束所有活动」，责任才能卸下。 九、亲戚朋友倾听者：在一个团体之中，尤其是半职业球队与学生球队，队员与队员之间的关系与互动相当频繁与紧密；因此，担任队长或者老球员，很多时候就要扮演至交要好朋友角色的「倾听者」，去听听队员吐诉心中之苦。某些时候，队长或老球员，更要像似队员的亲戚，护送队员去看医生、治病等等情事；接送队员去约会、陪伴队员去买东西、甚至提亲等等事务都是职责。 十、分析建议者：由于多数运动代表队队长都是资历较资深，想当然对于技战术变化、球队经营与发展等等事务较为熟悉；因此，如队员里，有人对于技战术疑问、对自己人生的生涯规划有所模糊等等，队长与老球员都应该义不容辞去分析、做好建议才是。 『球队队长特质与其甄选』 运动代表队的队长需要具备有什么特质吗？Stogdill Goode(14)整理众家理论后认为，成功领导者的特质与技能如下： 特质 技能 能适应情境 聪明(智力高) 对社会环境敏感 概念清晰 有野心且成就取向 有创意 自我肯定 民主且圆通 合作 谈话流利 果断 对团队工作知识丰富 可依赖 有组织能力(行政管理能力) 支配性(想影响他人) 有说服力 有活力(高活动水平) 有社会技巧 坚毅 自信 能容忍压力 愿承担责任 看了以上数据，也许你的疑问是：如球队并没有球员「具备」前述条件怎么办？甚至，球队那么多人里头，根本就没有人「拥有」前述条件里的「半数」特质与技能，彼时怎么办？多数情况，球技应该还是首要考虑的问题，紧接着再来思考前述某些「较为重要特质」。 再者，从实务上讨论，半职业球队与学生球队，队长可以取「民主投票」方式决定吗？我和高雄师范大学篮球队教练徐耀辉教授都认为：大学以下球队，还是需要藉由教练来「决定」队长人选；我们的经验告诉，尽管大学生已经拥有某些基本知识与常识；但是，适当与否，学生球员并不具有「判断与分析能力」；所以，大学篮球队，还是需要教练用「戒慎」心态去「安排」适当人选。 最后介绍大学系队队长、大学校队队长、高中乙组校队队长以及社会乙组球队队长等，这些更为广泛的球队队长职务与其相关；尤其，没有教练坐镇，队长怎样要求队员「分享篮球」，那才是学问。 『球队没有教练的队长』 除了前述职业球队或者半职业球队如台湾的SBL，还有一般学生球队的队长之外，有多数的球队队长，其实，他的职责与内涵才是这篇文章要讲的重点；选材、约束管理队员、通知行程、角色分工并规划与设计战术等，以下第一项至第四项，几乎就是大学系队与社会乙组的队长最重要事项，就让我们谈一谈。 一、选材 你需要「慧眼识英雄」的找到队友，透过介绍、球场主动询问、张贴征募讯息等等，是这些层级篮球队队长必须「弯腰、摆笑脸」的事。你不能高高在上，一副不可一世的样子，这样会把一些优秀球员「吓跑」；如能够找个好队友，你将减少奋斗好几分钟，他将让你更轻松打球，他还可以让你享受打篮球的乐趣。 尤其，若能把众天下的英雄好汉聚集；大家观念一致，打起球来就不是一个爽字可以解释，球队战绩更将是一路长红。优秀球员怎么样招揽与利诱？利用三寸不烂之舌去说服他们；或者，晓以大义的告诉他：唯有他是大伙「球技进步」的关键。 可是，多数时候人算不如天算，好球员是相当难寻；彼时，你也不能没鱼虾也好的，把一些坏胚子拉进篮球队，然后把篮球队搞的「乌烟瘴气」。切记，请神容易、送鬼难；如不幸，找错人的时候，开诚布公的、剖心置腹告知问题重点。尤其，像某些球员，总是视队友于「弱鸡」，拿球就自干的独裁；彼时，私底下与公开场所「议论纷纷」是种手段。设若不幸，还不能解决，万不得已，默不作声的「不传球给他」，让这个众矢之的知难而退。 其实，在大学系队与社会乙组的队长，此时就是最好「布置人际」的时候；套一句我们虎尾篮委会蔡总干事说的话：那是学习「为人处世」的最佳时机。你不必抱怨说：我这个队长是被「拱、陷害的」；此时，好好将自己的潜能激发，睁大眼睛、精挑细选的选材得当，后续要管理这种球队，就简单多了，也可以说已经成功一半以上了。 二、约束管理队员 找来了许多人，形形、五湖四海的人，队长就该把他们「组织、管理」起来；不论是白纸黑字或者，花个500元请全队吃冰作口头倡导等等，队长必须让所有队员了解，这个球队是「大家的」，不是阿狗或阿猫的。尤其，大学系队与社会乙组的队长，最头痛的是经常会遇到，不能够参加练球与比赛，却没有正当理由；某些球员总把球队当作「菜市场」，想来就来、不爽就不来。 对这种球员，队长不能「姑息养奸」，要当机立断的痛下决心将之淘汰；否则，这坏习惯会一传十、十传百的扩散开来。届时，每次练球或比赛，总是相当困惑；尤其，面对比赛时的小猫2、3只，让你干队长的心，总像吊桶一样，担心人员不足的被没收保证金。在这种层级球队，如可以做好约束管理球员的「出席率」；嗯，多数情况，就可以算是75%成功了。 此处，我们虎尾篮委会蔡总干事认为，另外一项的约束与管理重点是，要求所有队员应该「分享篮球」的，让每位球员在球队的攻击中至少都能摸到球；并且在每场比赛至少都能投篮3次以上，就算输球都不足畏。 他的观点是，摸到球、投篮了，这才叫做「参与」；你队长叫球员来参与练球或比赛，如都让某些队员参加「折返跑」，保证他二次、三次以后就不来球队了。因为，这又不是田径队。 如果，某球员在该进球却放枪不进球时，你队长就可以「明正言顺」要求他们：多多自主训练，不可以做个「带塞、败队子」，这在大学系队或社会乙组球队相当管用；多数这类别球队的球员，往往一个星期只从事篮球运动一到二次，球感不佳、空间与距离感更离谱，攻击时会进球是奇迹。所以，只有利用球员不进球瞬间，顺便提醒他们自主训练；这一来，球队才能进步，球员打球也会增添一些乐趣。 三、通知行程 在多数大学系队或社会乙组球队里，有近1/4的球员，包括上班、上课与约会、打电动之外，根本就没空去「看行程表」；所以，队长，不辞辛劳的，必须在练球前或者比赛前，以简讯或电话确认一次，到底有几个球员可以参与。如遇到比赛，最好在半个月左右告知球员；打工需要调班的，约会去消的，三班制和同仁互换的，打电动就暂停的等等，队长需要把人员凑齐。 像这类别球队，比赛是一种「聚会」，所以，队长赛前告知就相当重要；比赛它会增进团队凝聚力，会让球队观念获得整合机会，可以让某些球员了解技能的不足等等。也许队长会认为，那这样电话费那么多怎么办？嗯，就从「队费」里扣除不就得了；尤其，时下很多人，总有一副「大老爷」心态，队长赛前给他通知一下，他们会是爽在心里口难开呀！ 像有些球队队长或球队管理，概略会以简单的手机「简讯」告知；像我们虎尾篮委会蔡总干事就建议，一通简讯固定价钱，所以，在简讯里头就再加些字句，诸如大家来流流汗、大家来舒解身心、球队需要你的热情支持等等，这会让人相当感动与温馨。 四、角色分工并规划与设计战术 多数大学系队或社会乙组球队里，有一半以上的球员，都是2号得分后卫或者，是3号小前锋角色的球员；大家都不大会运球与控球，大家都不是长的很高，也长的不够魁梧。所以，队长就必须做个「坏人」，逐一分析与分配，人尽其材的各自扮演适当角色；最好的方式是，先决定控球后卫与中锋，让接应、打内线的人选及早确认。 有了这二个「里与外」之后，队长要告知其它人进攻上就以拉开空间、处于空档区、位置不要重迭等三大要领执行面框攻击。其次，给了就走(give and go)这个观念，在区域防守与盯人防守里，是相当有效的战术；切记，队长要告诉球员你们是来「运动的」，打球不能站着不动。再者，走位是越靠近篮框越好，那是走到没有人去的地方；并且，跑位是要眼睛随时看着球，随时准备要接球攻击的心态。 如拥有二位内线球员，三角型(二边底线与罚球线)轮流走位要球，是内线球员简单要领。队长指导他们跑位概念是，闪切到高位(high post)要球，勤劳的跑位经常就会获得机会；其次，则是游走于底线区，低位(low post)防守者不注意时，得球攻击篮框就轻而易举了。 如拥有射手，底线区的深切(deep cut)结合卷曲切(curl cut)经常会获得很好的机会；或者，将射手布置于底线区、30度区，控球后卫利用运球切入吸引协防、吸引防守方的关门(close the door)，进而传切、投篮也是攻击契机。适当布阵于区域的空隙，再快速传导球于空档的大角传球(coast to coast pass)，也是拥有射手适切的战术。 队长须知，多打快攻、偷跑快攻，在多数大学系队或社会乙组球队里相当管用，偷跑的时机最好在进攻方准备出手瞬间；前半段在后场，不要看球的冲刺快跑，过中线后三大步开始边跑边看球；如箭头快跑，没有获得长传快攻机会，顺势空手切到对边，这是基本概念。
篮球有什么特点？
篮球 ，作为当今最为流行的运动方式之一，不仅深受众多 爱好 者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着非常重要的作用。下面是由我分享的篮球运动的特点，希望对你有用。
篮球运动的特点
(1)空间对抗特点
从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。
篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间。
促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。
(2)内容多元特点
现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。
其具体内容有相关的现代科学和学科;特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风;
专门的基本功、专项技术动作与战术配合 方法 体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。
(3)多变综合特点
篮球运动是在动态中发展进化，由低级至高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术。
从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵形多样，明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度。
促使篮球比赛的过程充满生气和活力，而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合;
空间攻守与地面攻守相结合;空间与时间相结合;拼抗性与计谋性、技艺性相结合，由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。
为此，在比赛中千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主变化的主动权去扰乱对手。
就能从变中赢得主动，从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。
(4)健身、增智特点
篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动.
于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。
例如，篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成。
在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。
(5)启示、 教育 特点
篮球运动普及于世界众多的国家与地区
不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会 文化 、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。
由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。
因此，它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往，以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值.
此，世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动，吸引数亿万人们参与，充分显示着它特殊的社会教育活动价值。
(6)职业、商业化特点
自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进 入职 业性和商品化。
特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。
以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。
随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。
篮球运动的特点作用
篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性;而且还富有健身性、性、艺术性、趣味性、观赏性。
篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。
篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不仅要求运动员具有一定的技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，更为重要的事，运动员必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。因此，篮球运动可以促使参与者形成良好的个性和团队精神。
篮球运动具有较好的观赏性。在篮球比赛中，我们可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，无论是参与者还是观看者都能得到心理的满足和愉悦。
篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化生活。另外，篮球运动深受广大群众的喜爱，通过比赛的相互往来，还可以增进彼此之间的了解和友谊。
大学生通过参与篮球运动，不仅可以强身健体，而且可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
篮球运动的主要特征
一、技术战术多元与活动形式多样
篮球技术动作一般包括传球、运球、投篮、持球突破、篮板球、个人防守、脚步动作七类，由三十多种单个技术动作构成。战术配合也有联防、盯人、区域紧逼等十几种形式和难以计数方法，是目前体育项目中技术战术最多元化的运动项目。除竞技篮球运动外，篮球活动形式也多种多样，有全场、半场的对抗，也有目前日趋流行的二人制、三人制、四人制比赛。参与者之间的对抗甚至可以不用攻守的形式进行，如投篮和运球比赛。另外类似练习形式的Funk街头篮球也日趋成为流行时尚，篮球玩家们令人眼花缭乱的表演中许多?耍球?动作已成为了篮球技术的主体。篮球运动本属健身游戏，游戏本身的特点决定了其活动形式、内容和方法上的多元性。这种多元性的存在为篮球 健身运动 的开展提供了广阔的空间。
二、身体素质与运动机能要求全面
篮球运动是一项包括跑、跳、投动作的综合性 体育运动 项目，攻与守对抗快速而激烈，技术运用复杂多变。正是因为篮球运动的这些特点，决定了篮球运动员必须具有良好的反应速度、动作速度、耐力及柔韧等全面的身体素质。在各种素质中，力量素质使速度、耐力、灵敏等素质的基础，发展力量素质对增强基础身体能力有着较为重要的作用。速度素质是篮球比赛中争取时间与位置上优势的重要条件。灵敏素质是运动员在各种突变环境下人体迅速、准确、协调地改变姿势和运动方向的能力，它是运动员运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。由于篮球运动具有比赛场地大、比赛时间长、速度快、奔跑距离长、运动重复次数多、对抗强度大等特点，这就要求运动员具有在较长时间内保持工作的能力，所以篮球运动员必须达到较高的耐力水平。最后，由于篮球比赛中快速奔跑、起动、跳跃、转身跨步等动作都要求运动员的各关节、韧带和肌肉具有大幅度伸缩变化和抗强拉伸的坚韧程度，特别是关节的灵活性。
三、单个技术动作的变异组合运用
从篮球运动的发展历史看，篮球技术经历了由低级到高级、由简单到复杂的一般发展过程，其技术运用也由篮球运动发展初期单一的形式发展到通过多种技术有机衔接在一起的多样化组合形式而形成?组合技术?。所谓篮球组合技术，是指篮球运动员在一个完整、流畅的篮球技术动作完成过程中，综合运用了两种或两种以上的篮球基本技术。篮球组合技术不仅能反映各单个技术的基本特点，同时表现出各个不同技术动作经过优化组合的有序化和连贯性。因此，篮球组合技术体现了队员在比赛攻守对抗情况下身体动作的协调能力，也反映了队员根据比赛情况快速地做出应答，取合理的、变异组合技术动作的应变能力。
四、运动技能开放性
在篮球竞赛过程中，技、战术运用的条件和时机千差万别。技术动作的组合结构与练习过程中的技术动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境的不同而发生变化。战术配合也不能完全按教练指令和事先安排而一成不变，许多情况要求运动员(队)根据场上情况适时加以判断、抉择，灵活地贯彻教练员的意图因此，篮球运动属于开放性运动技能项目。在篮球运动技能中，基本技术是篮球运动的基础，直接关系到运动员篮球运动技能水平的提高和全队整体战术的发挥;身体素质是提高动作质量、难度和对抗能力的身体条件; 经验 意识是把握技术动作节奏、时机和合理运用技术的思想条件。它们的有机结合、相互依托才能构成外显的竞技能力。