中国健美有哪些人_中国有健美国家队吗

1.家喻户晓的中国女子健美明星

2.钱吉成的运动经历

3.禚中华人物评价？

4.钱吉成的担任教练

家喻户晓的中国女子健美明星

1.黄晋萱

在第26届世界大会上斩获四项冠军的黄晋萱是国际级运动健将，是国家健美操队唯一的女队员，也是国内健美操届唯一的女冠军。马上就要毕业的她将参加在天津举办的2012全国大会。

最後一届大运会

从得到这个消息之後，黄晋萱就已经开始为这次比赛备战了。在自己家门口比赛非她常珍惜并且希望在自己的学校能比出一个优异的成绩，发挥出自己最好的水平。应该说黄晋萱是从大运会走出来的明星。04年开始练健美操的她赶上了自己的第一次大运会，也是从这一次大运会之後她才开始比得比较好并且受到关注。回想起第一次参加大运会的情景。黄晋萱有点历历在目的感觉。当时的她特别年轻又是新队员、新手。按她自己的话说就是觉得自己就跟菜鸟一样，没有任何参赛经验。在比赛场上也非常紧张。虽然说发挥的还可以，取得了单人操第7名的成绩。但那个时候她觉得自己能取得一个更好的成绩，但得出来的结果跟自己预计的不是很理想。当时她也是哭得稀里哗啦的。在比完赛之後。教练领导给予黄晋萱安慰说︰“你还年轻。还有机会”。07年的广东，黄晋萱参加了自己的第二届大运会取得了女子单人操的冠军。2012年是黄晋萱最後一次以大学生的身份参加大运会，还是比较特殊的。因为大运会它跟世界上任何比赛都不一样，有著非常严格的年龄限制。这次结束後。黄晋萱可能再也不能以大学生的身份参赛了黄晋萱希望能有个圆满的句号。

中国女子健美操第一人

黄晋萱开始被大家所熟知，应该是2011年深圳第26届世界大运会。她非常有实力，获得了当时的4枚金牌。同时黄晋萱也成为了那届大运会得到个人金牌总数最多的运动员。

大家都说黄晋萱是中国女子健美操第一人。因为黄晋萱是女生中第一次在世界大赛(世锦赛类型的比赛)中获得冠军。在此之前中国健美子项目还是蛮优秀的，男子项目一直是中国的一个优势。在国际上，第一次取得世界冠军是03年。然而女子项目一直处于一个弱势状态。在国际上排在十几名的位置，没有进入到决赛和前三名。从06年第九届世界健美操锦标赛黄晋萱取得女单操的亚军开始，她离冠军一直是一步之遥。後来经过努力刻苦地训练。2011年取得世界杯总决赛的冠军。对于她的运动生涯来说是一个非常高的高度。同时也是对自己很大的激励。黄晋萱坦言毕竟自己努力了这麼久，老是跟第一名差那麼一小步。总不想就这样结束，一直在心里有个遗憾。在临退役之前取得了这个世界冠军，也算是对自己之前所付出的努力做了一个回报。她希望借助自己的这种状态和辉煌在本届大运会希望能展现出自己世界冠军的风。

留恋大学生活

对于大学校园黄晋萱有特别的依赖。因为从小练习体育的关系，黄晋萱本身在童年期间就没有什麼校园生活。在进入大学之後开始认识了很多朋友，就很喜欢学校上课的氛围。所以最後一次参加大运会，也挺恋恋不舍的。但是也没办法，毕竟随著年龄的增长黄晋萱也要进入人生的下一个阶段，要开始工作了。

黄晋萱现在是天津工业大学高水平运动队的一员，以前的她都是从事专业的体育训练，在有过受伤之後就面临了一次选择，开始想下一步该怎麼走。後来家里给请了很多老师在家里面专门辅导功课，黄晋萱因此借助自己的专项特长，考入了工业大学的特长生。在迈入工大之初，黄晋萱并没有他人所猜想的会在融入校园生活存在一些困难。而是在进来之後很快得就融入了校园氛围。因为当时特长生有很多都是她从小一起练体育的小伙伴们。黄晋萱坦言︰“都说大学课程就是一个新的开始。当你努力认真的去听讲，还是能跟得上的。所以还没有什麼不适应的。我非常喜欢大学的校园生活。”

黄晋萱觉得自己最美好的记忆都是在大学生活里面，每天上课，平时训练、逛街，可以跟小伙伴们开心斗嘴，还有能接触到新的事物。大学就是从什麼都不懂到踏入社会的中间阶段。她有幸能认识到一个很好的教练。谈及自己的教练，黄晋萱说张莉老师给了她很多怎麼做人的道理和方向上的指导，教会了她们很多，所以她相信以後的道路还是能走得比较好的。

在大学里边，黄晋萱跟其他不是练体育的学生一样，天天上课，去跟他们挤食堂吃饭，就是比他们辛苦一点。其他学生上完课，课余时间是属于自己的，可以去玩啊什麼的。而黄晋萱从上午上课之後休息一下就要马上准备下午的大强度训练课。黄晋萱是国家队的一名运动员，所以在有国际上重大的比赛要调入到北京去国家队进行集训。现在想起来黄晋萱觉得就连挤食堂的日子都比较珍贵。之前黄晋萱一直是在工大的老校区上课，也是刚搬到新校区来。她还跟小伙伴说有机会回老校区再转一圈，留恋一下当时大学四年的生活一路走过来的一些回忆。

或许正是因为基于对大学生活的留恋和没有待够，在面临工作的选择上。黄晋萱选择了做高校的大学老师而没有进入国家队当教练去执教。当时领导和教练都希望她能在国家队执教。但是黄晋萱自己还是很喜欢高校的生活环境，所以工作就选择了留在学校里。本届大运会结束後她就要开始教师的生涯。校园明星呼吁体育锻炼

黄晋萱是工大师生全都认识的校园明星。借用自己高水平运动员的身份也可以带来一种明星的效应。黄晋萱也希望自己能带动更多的同学能投身到体育锻炼的行列当中。黄晋萱说︰“其实我本身就是一名大学生，是学校的一名正式的学生。我也是在上课之余加强自己的运动锻炼，就是让其他的学生觉得没有任何的距离感。也许能激励一些其他人吧。因为有些大学生。下课之後一般都是窝在寝室里边不爱出门。所以他们有时候看到我们运动员每天都背个包去训练，他们就觉得可以锻炼身体。就会问我们可不可以去你们那练一练？可不可以跟著你们去看看你们的训练课？在老校区会有同学趴在门口看我们训练”。

2.吕春云

吕春云女士是我国80年代后期著名的女子健美运动员，曾获得：

89年全国健美冠军赛冠军

88年全国健美锦标赛女子57公斤级冠军

87年8月全国健美冠军赛女子57公斤级第二名

87年4月第四届全国健美锦　　

吕春云女士现任港澳中心健身俱乐部中方经理，她作为中国现代健美运动的第一批优秀运动员，从事健身健美运动已有十多个年头，这其中的酸、甜、苦、辣，收获与体会，相信定会为广大健身爱好者提供帮助.

钱吉成的运动经历

在1998年的全国健美锦标赛前夕，钱吉成自费到沈阳参加全国比赛，由于没有代表队，钱吉成找到了中国健美队总教练杨敬民，希望能够得到杨敬民比赛技术的指导。由于缺乏比赛经验，而且决定名次的7个规定动作不到位，但是当时他的大腿、腹肌、三头肌在小级别中具有很高水平，小腿、大腿后侧、肩部还比较薄弱，如果对比赛的细节进行改进，将有获得好名次的实力。杨敬民对他进行了简单的指导后，决定将钱吉成调入辽宁中国裤子城代表队，并代表该队参赛。获得60公斤级比赛的冠军。

2000年，钱吉成被杨敬民选入国家队，在深圳美洲健身俱乐部集训备战香港亚洲健美锦标赛期间，杨敬民针对钱吉成的薄弱部位进行了训练动作的改进。如：他存在着O型腿的现象，小腿外侧发达，内侧薄弱，并拢时存在缝隙。杨敬民找到问题的原因并针对问题进行了有效的训练动作和方法的改进：如走路姿态的改进、走路、蹲腿动作，提踵动作的改进。这样就能准确刺激到薄弱目标肌肉，经过杨敬民一个月的亲自指导，钱吉成的小腿、大腿内侧后侧有了明显的改进。在香港亚锦赛上获得65公斤级第七名。

2001年8月，钱吉成入选国家队，在山东临沂备战韩国亚锦赛，集训中突出解决他跑步姿态的改进，腰腹臀腿肌肉线条的改进。加强规定动作环节的训练。

2002年1月至5月，钱吉成再次入选国家队出战2002年韩国釜山亚运会。在北京青鸟的集训期间，他除了腿部肌肉需要改进之外，肩，二头肌、斜方肌，这些平时自己训练中无法找到问题所在的部位，也是需要重点强化的部位。例如：在二头肌训练的过程中，手腕角度晃动扣肩造成身体借力变形，肱二头肌不能充分收缩，造成二头肌发达度不够。杨敬民就以上的训练问题进行改进，使他整体上有了很大的提高。2005年洛阳全国锦标赛中，钱吉成虽然获得70公斤级亚军，杨敬民依然鼓励他说：“国内比赛名次无所谓，你一定要把体重降下来，在今年世锦赛上争取打60公斤级，一定会有好名次！”

2005年世界锦标赛北京集训期间，他腰部受伤，钱吉成经常打电话询问杨敬民关于腰部的康复训练方法。杨敬民告诉他注意加强和提高四肢及规定动作的训练。从初识钱吉成至今的8年来，杨敬民不断地对他进行指导，找出他的问题所在并不断地完善他的训练动作要领。比赛夺冠后，钱吉成还专程到北京看望杨敬民教练，钱吉成表示要在今后的的比赛中参加65公斤级的比赛，杨敬民指出钱吉成应该增强斜方肌和背厚度的训练并告知他训练动作细节。

在2006年哈尔滨的全国锦标赛上，杨敬民再次指导他，还对他背展二头肌造型中下背薄弱、背阔肌外背薄弱的问题及手臂围度的增大的训练方法进行了指导。

禚中华人物评价？

禚中华最大的特点就是为人低调，愿意把自己的健美经验与人分享。举重运动员出身的禚中华肌肉量惊人，是一位比赛型选手，对自己要求非常严格，却很少参加比赛。他的原则是，要么不参赛，要么就独霸赛场。阿诺德70公斤级夺冠，虽对他本人来说也是一次突破，但其间的艰辛只有他才知道。“我原来有80公斤，为了参加阿诺德赛70公斤级比赛，提前进行了减重。减重太痛苦了，一边要大强度训练，一边还得控制饮食。”坐在铁馆别具特色的小院里，身高只有1米64，但块得手臂都放不下来的禚中华说。\x0d\创造历史打进“世界杯”\x0d\据了解，阿诺德传统赛由、健美巨星阿诺德·施瓦辛格创办于1989年,其永久举办地设在美国中北部俄亥俄州哥伦布市，男子健美比赛分为职业组和业余组，不论参赛选手水平、奖金数额还是赛事影响力，都仅次于健美界的最高水平赛事——奥林匹亚先生赛。这一系列的比赛已经成功举办20多年，已成为选手为奥林匹亚大赛前的重要练兵，也是中国健美运动员走向世界职业健美赛事的必经之路。\x0d\之前，已有一些中国健美选手以各种方式参加过该项赛事。本次以国家队形式组团参加，这在中国健美史上是第一次。\x0d\阿诺德赛一直以来都是欧美人的天下，有圈内人士比喻说，如果有中国选手能在阿诺德比赛中进入决赛，这就相当于中国男足踢进世界杯。而禚中华在竞争十分激烈的情况下，一举拿到了世界冠军，这让中国健美界人士感到十分振奋。\x0d\见到施瓦辛格很兴奋\x0d\32岁的禚中华从小就对施瓦辛格充满了崇敬，不但爱看老施的**，而且还爱跟着老施的动作摆造型。从举重运动员转型为健美运动员后，他一直有个梦想就是亲眼见见施瓦辛格。今年，这个愿望终于实现，他在赛场见到了施瓦辛格，“遗憾的是施瓦辛格没能为我颁奖，他只为职业冠军颁奖，不过隔着老远的距离，我还是有幸领略了施瓦辛格的音容笑貌。”\x0d\望纳，我就知道这么多。

钱吉成的担任教练

荣升“国字号”教练

海南省著名健美选手钱吉成“高升”了，他现在是国家健美队的教练，负责30多人的训练。4月10日，他将飞赴北京，指导国家健美队备战2009年在台湾省高雄市举行的世界运动会。钱吉成说，能当上国家队教练，他感到很荣幸，也深感肩上的压力不小。当运动员的时候，他是“一人吃饱，全家不饿”。现在，他要面对不同类型的队员，为他们安排合理的训练科目。

国内有不少冠军级队员，为何挑中钱吉成进入国家队教练班子？对此，钱吉成解释，成绩的取得是一个方面，更主要的是，他在当运动员期间表现出来的技术和比赛作风，赢得了国家体育总局的青睐和肯定。

为海南培养国家队选手

钱吉成一人独扛海南健美的大旗，已经好几年了。这期间，他夺得了世界健美锦标赛冠军，实现了中国健美人世界冠军“零的突破”。在多哈亚运会上，他力夺冠军，为海南赢得了荣誉。随着他担任国家队教练，“淡出”江湖后，海南的健美水平是否会陷入低谷？对此，钱吉成肯定地回答，绝对不会，他会为海南培养几个国家队选手。

钱吉成说，海南的健美氛围这几年越来越浓，本次健美比赛共设6个级别，共有31名选手参加。由于健美比赛首次列入海南省运会，不少健美爱好者错过了报名注册的日期。钱吉成估计，海南省有实力参加比赛的健美选手，大约有200多人。他们都是省内各健美俱乐部的教练。在参赛的选手当中，有好几位极具实力，完全达到了国内一流水平。去年，三亚一位选手曾在全国健美锦标赛上获得了铜牌。他有意在本次省运会后，组建一支海南省健美队，参加国内比赛，发现和培养苗子。对于表现突出的选手，他将极力把他们推荐到国家集训队。

钱吉成说，目前他还没有退役的想法，他还要代表海南，为2010年全国体育大会健美赛做准备。为此，他每天都要练一练。

吉成俱乐部办得有模有样

2005年，“吉成健身俱乐部”在三亚开业了，他的主人就是钱吉成。3年过去了，这家健身俱乐部生意不错。看着自己的健身俱乐部影响力日益壮大，钱吉成感到很满意。

钱吉成说，他办这家俱乐部绝对不是靠他世界冠军的名气，来他这里健身的人不但包括三亚本地人，还有不少外国游客。他们对俱乐部的评价是：专业。钱吉成的经营之道是，用专业的健身知识服务消费者。