篮球自学能达到什么样_篮球自学好还是培训好

1.本人13岁，刚进初中，但学习成绩超级垃圾，所以想问问有没有专门培训篮球的学校，是专业哦。我相当职业选

2.篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？

3.为什么要给孩子学篮球；报篮球培训班的好处有哪些？

4.初中生可以参加篮球培训吗？

本人13岁，刚进初中，但学习成绩超级垃圾，所以想问问有没有专门培训篮球的学校，是专业哦。我相当职业选

如果你喜欢打篮球，也想往这方面发展的话，先看看你的家庭遗传，看父母的身高如何，若父母的身体都高大强壮的话，第一个身体条件就过了。因为有的孩子是发育的早，到了十六七岁就不再长了。这个你注意下。

第二就是训练，不是单单和高手打打就可以的，确实可以提高，但是要经常找不同的人切磋，这样才快。同时要多搜集资料，因为你可能学的是错误的动作，成习惯后很难改。

如果有教练的话，最好，他可以有针对性的训练你，用最合适最快的方法让你提高。一般去体校找篮球老师，那里一般有很多退役的篮球运动员做篮球老师的。这个你就要花钱了，除非运气好，遇到认识的。

第三就是身体锻炼了，除了有遗传优势、高手切磋以外，还要加强其他部位的锻炼，毕竟篮球不单单是技术的东西，你的反应、敏捷、肌肉、骨骼密度等，都会影响你的发挥。不过这个还不是你的首选，你的骨骼还在发育，最好不要大强度的锻炼，以防劳损，适当就好。

第四个就是意识锻炼，一个好的运动员，除了要有身体上的优势以外，还要有大局观，懂对手的心理，知道怎么设计勾引对方犯错，这方面你就要平时多注意观察，多读点书了。

第五个就是与人沟通，一个好的运动员不单单要体育场上威风八面，场下也要让大家服你，让大伙都听你的指挥，一句话，还是要在训练之余多看点书。

篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式是什么？

现在的体育在国际上已经越来越重要了，中国的乒乓球很厉害，但是篮球和足球方面就比较不好了，因此国家方面也希望能够培养出好的篮球运动员与足球运动员，而篮球从娃娃抓起，适合青少年的篮球培训方式有篮球学校培养，从小接触规则等等，我们来具体分析一下。

首先篮球这运动，无疑美国最强大，中国喜爱篮球的朋友可不少，尤其是希望中国能在奥运会里面篮球进入决赛的粉丝更是无数，以前还有这姚明，易建联，王大治，孙悦等人，但是现在的国家队也就易建联在艰苦支撑着，因此下一代的篮球运动员很重要，以前国家情况不好，很少有职业球员从小时候就开始接触职业篮球的，现在就有了不少机会，国内也有不少篮球学校，所以可以从娃娃开始抓起。

首先如果是体育职业运动员的后代，身体一般来说天赋都比较好，比如长得高状等等，而小时候就要接触篮球，首先就要训练职业的篮球，第一步就是要知道规则，熟悉规则这样才可以保证在比赛的时候不会出意外情况，比如哈登就是一位很会利用规则的球员；然后可以报一些职业篮球班，在这里会有很多专业的运动员进行讲解。

然后吧，等到一定的时候，就可以观看一些nba或者cba的比赛视频，看里面的球员哪一位是自己的打法吗，自己的优势是什么，比如投篮，突破，变相等等，再结合起来询问职业教练给自己一些参考意见，一定要和职业的运动员啥的沟通才能得到最好的效果，还有就是训练适当，不能过度，不然美国的?篮球天才?小纽曼就是一个很好地例子，这样就是适合青少年的篮球培训方式了。

为什么要给孩子学篮球；报篮球培训班的好处有哪些？

报名篮球培训班比较靠谱，篮球训练对于成长发育阶段的儿童有很大的帮助，可以促进身高的增长，增加肺部的活力，增加肌肉的力量，增加身体的柔韧性和协调性。更多的建议是咨询优肯篮球。篮球训练采用情境游戏和任务挑战等教学手段，以培养学生的良好体育习惯。

1、篮球训练营是为年轻球员而设，因此更注重培养兴趣和了解篮球。每天的训练结束后，都会有一个简单的篮球项目，既能让学生的身体得到锻炼，又能提高他们的学习兴趣，晚上的时候，教练会给他们安排各种休闲活动，让他们在训练中的压力和疲劳感得到释放。

2、篮球训练，以儿童身体、动作、心理发展为根本，以身体为载体，以小篮球为特点，将动作技术与动作技术相结合，以场景游戏、任务挑战等方式，帮助更多少儿树立正确的运动模式，掌握科学的运动方法和技能，养成良好的运动习惯。

篮球运动的规律与篮球技术、战术的关系，就像生产力和生产关系，是相辅相成、相互依赖、相互促进的。规则通过肯定、否定、允许、禁止、禁止等方式来保障篮球运动的正常运行，从而推动篮球运动的健康发展。在场上，只要是符合规定的，都是对的，否则就是错的。

篮球防守技术包括：1.摆好防御姿态.防守的时候，两条腿要自然地分开，保持一定的长度，稍微比肩膀宽，然后再稍微往内弯。手臂要伸展伸展，上下摆动。2抓住最好的防守时间，快速、狠、准的接球。如果你发现对手运球速度很慢，或者有很大的运球空间，你可以快速的将球传出去，然后在你的传球中抢下一个球，然后你就可以利用你的速度，将你的优势转化为你的进攻。3、先发制人。在对手要攻击的时候，必须要预判对手的移动轨迹，一旦对手要三步上篮，就必须要封住对手的去路。不能让他踏出那一步。

初中生可以参加篮球培训吗？

你问：初中生可以参加篮球培训吗？

如果你有篮球专业基础，而且非常喜欢，可以考虑进少体校学习篮球。如果只是一般爱好，而且初中生先要完成义务教育，可以考虑假期参加篮球培训。