篮球球星防守姿势_篮球技巧教学:防守姿势、防守位置
1.常见篮球突破技巧
2.范埃克塞尔是怎样的一位NBA球星？
3.篮球三角防守战术图解
4.打篮球怎么防守左手球员？
5.我是篮球初学者，各球员该站什么位置呢？求图解。。。
常见篮球突破技巧
常见篮球突破技巧
在篮球场上，突破永远是破除对方阵型防守的利器。下面是我分享的常见篮球突破技巧，一起来看一下吧。
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1、单手虚晃突破
右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)
优点：相比双手虚晃变向，单手的'优势在脚步碎，速度快。
动作分解训练：
每组20次，共5组。要求速度快，运球低。
2、虚晃体前变向
这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。
优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。
动作分解训练：
每次50次，共4组，需结合上个动作分解训练
3、虚晃转身过人
左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。
优点：动作快，过人效率高，面对速度快的防守球员奏效。
动作分解训练：
转身训练先拿球练习转身脚步(如图)，等脚步熟练的时候，可以放慢转动速度带球训练。
4、交叉步体前变向(crossover)
这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。
首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。
优点：简单，实用，不易失误
动作分解训练：
交叉步(crossover)训练
每组20次，共五组。要求速度越来越快，幅度要大，运球要压低。
5、加速跨步过人
这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。
首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。
优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。
动作分解训练：
运球干扰训练，训练时叫小伙伴不断干扰你运球(不要朝球去)
如推搡你躯干，手臂，腰腹等等
;范埃克塞尔是怎样的一位NBA球星？
NBA是一个有着长久历史的舞台，特点不同的球员在这个舞台上表现着自己的魅力，今天我们要讲的球员非常有特点，他是一个左手将，他在第37顺位被湖人队选中，新秀赛季便坐上了首发的位置，他是"OK"组合时代前的球队主力球员，他因为自己的打法非常不符合时代，而被人们称为"范疯子"，他就是尼克范埃克塞尔。
球风华丽的左手将，极具特点的控卫
范埃克塞尔参加了1993年NBA选秀，被湖人队在第37顺位选中，开启了自己的NBA生涯，在上世纪90年代的NBA中，范埃克塞尔的打法绝对是独特的，范埃克塞尔是一个左手将，他的运球非常华丽，与一般的控位不同，他不是那种把球稳稳的运过半场，然后组织进攻的控卫。
当他把球运过半场，只要靠近了三分线，他就可能出手，哪怕你觉得在这个位置出手非常不合理，但对于范埃克塞尔来说，只要他想，不论合理不合理，他都会坚定的出手，这在那个投三分球都不是很主要的进攻手段的时代里，范埃克塞尔的这种出手选择冲击着人们对篮球运动的认知。他的绰号"疯子"的来历之一，便是因为其出手异于常理，人们觉得他是个"疯子"球员。
范埃克塞尔个子不高，但通过他的速度，他的对抗，他总能冲到篮下，在冲到篮下之后，在与篮下那些五大三粗的内线队员对抗后把球打进，不过他并不喜欢那些以能进球为目的的实用动作，他喜欢在进球前，弄点花哨的动作，这些动作从实用性来说，可能没什么用，但观赏起来的确好看，范埃克塞尔喜欢单打，喜欢在一对一中占据上风，喜欢用酷炫的动作戏耍对手。
他自己的攻击力十足，但也不会因此而不传球，他的传球也非常炫目，比如行进中的背后传球，行进中的跳起传球，在上篮之际将球分出去的传球，总而言之，范埃克塞尔在进球之前，总要做点不寻常的动作，让这记进球不仅得分更能得到大家的关注。
范埃克塞尔的罚篮动作也是十分有特点，罚球时，不同的球员会有不同的动作，例如纳什会舔手指，杜兰特会动动肩膀等，范埃克塞尔在罚球时，也有自己的动作，他会后退两步，在距离罚球线两步的地方出手，在这种特别的罚球方法之下，范埃克塞尔的罚球命中率并不低，范埃克塞尔生涯罚球命中率为79.4%。
如今这种后退两步的罚球姿势被霍华德学去了，在有些比赛中，霍华德就采用过这种罚球方式，不过，霍华德的罚球命中率可比不了范埃克塞尔，这种罚球方法还不是谁用都灵的，这也算是范埃克塞尔的"特色"吧。
球队低谷期的主力，球队复兴时他已远走
范埃克塞尔1993年进入联盟，被湖人队选中，此时的湖人队已没有了showtime时期的实力了，整个球队处于一个低谷期，就在这个低谷期，范埃克塞尔来到了球队，湖人队对范埃克塞尔还是很欣赏的，不然也不能让范埃克塞尔新秀赛季就坐稳了首发，当然，这也和湖人当时正在重建有一定的关系。
在自己的新秀赛季，范埃克塞尔出战了81场比赛，80场首发出战，场均能够贡献13.6分2.9个篮板5.8个助攻1个抢断，这个场均表现对于一个二轮秀来说还是不错的，在赛季最佳新秀阵容的评选上，范埃克塞尔入选了最佳新秀阵容第二阵容，这次入选最佳新秀阵容第二阵容，对范埃克塞尔来说是一个鼓励。
94-95赛季，范埃克塞尔继续首发出战，因为这时，还没有更好的后卫加盟球队，范埃克塞尔赛季首发出战了80场比赛，场均能够贡献16.9分2.8个篮板8.3个助攻，在当赛季的场均助攻榜上，范埃克塞尔排在第六位，作为一个不太传统的控卫，范埃克塞尔把传统后卫要传球这件事，做的还是不错的。
直至97-98赛季，范埃克塞尔都是在湖人队度过的，在湖人队的这五个赛季，范埃克塞尔的场均表现还不错，平均下来，场均能够14.9分7.28个助攻。
97-98赛季，范埃克塞尔还和奥尼尔、科比、埃迪琼斯一起入选了全明星，这次入选全明星，是范埃克塞尔NBA生涯最高的个人荣誉了。
在湖人队低谷期，范埃克塞尔作为球队的主力，与球队荣辱与共，度过了这段艰难的时期，但范埃克塞尔并没有能和球队一起走向辉煌。96-97赛季，奥尼尔加盟了球队，这让球队的实力大增，有了从低谷走出的希望，同时这个赛季，湖人队还选中了科比，科比是当时的球队总经理韦斯特非常看中的球员，是用球队主力中锋迪瓦茨换来的。
科比刚来到球队时，是给范埃克塞尔打替补的，但随着科比的成长，范埃克塞尔的存在，有些影响科比的发展了，为了让科比有足够的发展空间，韦斯特决定让范埃克塞尔离开球队，扶正科比，范埃克塞尔就这样成为科比缔造紫金传奇之路上的垫脚石。扶正科比后发生的事我们都知道了，科比不负韦斯特，与奥尼尔组成了"OK"组合，拿到了三座总冠军。
离开湖人队，范埃克塞尔来到了丹佛掘金队，在掘金队，范埃克塞尔的表现比在湖人时期更好，四年场均能够贡献17分8.3个助攻。
在掘金队，范埃克塞尔还有单场23分20个助攻的表现，单场砍下44分的表现。虽然范埃克塞尔个人表现的的确不错，但这四年，掘金队的战绩并不好，没有一次打进过季后赛中，01-02赛季后半段，范埃克塞尔被交易至独行侠队，在独行侠队，范埃克塞尔迎来了他最后的辉煌。
季后赛大放光彩，诺维茨基身边的好帮手
02-03赛季，范埃克塞尔在独行侠队充当的角色是第六人的角色，赛季出战了73场比赛，其中只有1场比赛是首发出战，在场均27.8分钟的上场时间内，范埃克塞尔场均可以贡献12.5分2.8个篮板4.3个助攻，是队内得分第四高，助攻第二多的球员。
常规赛的范埃克塞尔表现得中规中矩，但在季后赛，范埃克塞尔的表现可谓是十分出彩了。
在季后赛，范埃克塞尔获得了主教练唐尼尔森的信任，获得了很高的战术地位，出手次数是队内第二多，上场时间是队内第四多，范埃克塞尔从常规赛的第六人，变成了球队主力。
主教练唐尼尔森让范埃克塞尔打主力，目的就是希望他能够在进攻端打出风采，提供火力输出。从范埃克塞尔的表现来看，范埃克塞尔没有让主教练唐尼尔森的期望落空，他的进攻端提供了很强的火力。
季后赛第一轮对阵开拓者队，范埃克塞尔场均可以贡献15.3分2.1个篮板5个助攻，投篮命中率为47.2%。三分球命中率为33.3%，在抢七大战中范埃克塞尔贡献26分3个篮板3个助攻，在第四节，范埃克塞尔贡献12分，帮助球队赢下了抢七。独行侠队成功闯进下一轮。
在第二轮，范埃克塞尔场均贡献25.3分3.9个篮板4.4个助攻，投篮命中率为51.9%，三分球命中率为45.3%，一个投篮从不问是否合理的人，能够有场均51.9%的命中率，实在是难得，这说明了范埃克塞尔的状态的确十分出色，在抢七大战中，范埃克塞尔也有出色的表现，这场他贡献了23分5个篮板4个助攻，这场比赛的第二节，范埃克塞尔成为了球队的主攻点，单节9投5中，砍下13分，将球队在第一节取得优势保持住了。
在西部决赛中，独行侠队遇到了马刺队，这时的马刺队，实力非常强，邓肯正处于巅峰期，而且这支马刺队的防守也很强，马刺队强悍的防守很限制范埃克塞尔，在这轮系列赛中，范埃克塞尔的表现不如前两轮好，场均贡献17.5分4.3个篮板2.7个助攻，投篮命中率下降到了37.5%，三分球命中率下降到了34.5%。在经过6场比赛后，独行侠队输给了马刺队，止步西部决赛。
虽然在西部决赛，范埃克塞尔的表现不那么精彩，但在前两轮比赛，范埃克塞尔打的十分出彩，展现了自己实力，给自己的NBA生涯留下了浓墨重彩的一笔，而范埃克塞尔能够有表现的机会，还要感谢主教练唐尼尔森，如果唐尼尔森不用范埃克塞尔，范埃克塞尔有天大的本事也显不出来。
在季后赛的大放异彩并没有让范埃克塞尔继续在独行侠队打球，03-04赛季，范埃克塞尔去了勇士队，在勇士队打了39场比赛后，又加盟了开拓者队，这时候的范埃克塞尔竞技状态已经下滑了，05-06赛季，在马刺队打完了65场比赛后，范埃克塞尔决定退役，结束了自己的NBA生涯。
攻守不能兼得，偏科严重的范埃克塞尔
范埃克塞尔的进攻能力的确不弱，也有不错的传球能力，但让范埃克塞尔不能成为强队主力的主要原因就是其防守真的不好，生涯防守效率为110，在自己表现好的几个赛季，防守效率都有没低于108，生涯WS，即防守胜利贡献值最高不过2.2，多数时候是在1.0上下。
这样的防守水准，在强队很难立足，因为范埃克塞尔防守不好的弱点会被对方不断抓住，来通过打范埃克塞尔这点来得分。其次，范埃克塞尔的投篮选择，也是一个问题，虽然有时准起来，的确难以防守，但不准的时候也很多，找不到投篮手感的时候，范埃克塞尔在场上就没有什么正面作用了。范埃克塞尔就是这样一个攻明显大于守，偏科非常严重的球员。
结语
范埃克塞尔这样的球员在他打球时，并不算被人们接受，如果在现在这个时代中，也许范埃克塞尔的打法会有更大的接受度，毕竟现在我们已经习惯了球员过半场就投三分这种操作了，但可惜的是没有如果，正所谓造化弄人，一个人是否成功不仅要看个人能力，还要看他所处的时代。
篮球三角防守战术图解
篮球 运动是很多人喜爱的运动项目,群众基础较好.目前,对篮球防守意义的认识,从理论上已经纠正?重攻轻守?的偏见。以下是我为大家整理的关于篮球三角防守战术图解，欢迎阅读!
篮球三角防守战术图解：
这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守，以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出，并尽量减少他/她接回传的机会。这种防守有一点的成分，如果对方有一名优秀的投手的话，你可能得付出点代价。但是有时候你需要知道谁将接管比赛，如果其他队员挺身而出的话你则需要做出调整。
首先，这个防守战术同时包含盯人和联防。我们让队中最优秀的外线防守者去防守对方的明星球员，并且时时刻刻紧贴在他/她身边。如果需要用到两名低位球员的话，X3，X4，X5的站位就组成一个三角，如图A所示。X3站定罚球弧弧顶。X2和X3作为?轮防者?将交替完成站位以及包夹对方明星球员的任务。
当对方球星是控卫的时候， 防守如何起势取决于对方明星是自己带球过半场还是在前场接传球。如下图A中，X1防守对方明星。在他运球过半场后，X2立刻上前包夹。通常情况下对方球星会向侧翼分球。X3上前阻截该传球，与此同时X2立刻回到罚球弧弧顶的位置。X1继续紧随明星，防止他接到回传。在图B中，X3阻截往O3方向的传球，X2回到弧顶。而当对手横穿到另一侧(图C)时，X2阻截传球，X3回到弧顶。X1自始至终都在贴防箭头人物。注意此时内线防守者以及弱侧的补防者此时都在使用人盯人的防守。
无论你的防守者多棒，球最终还是会回到对方箭头的手里。如下图E中，球回传到了对方明星的手里。那么?轮防者?X3上前包夹，X2回到弧顶站位。如果对方明星破掉了包夹并且试图切入的话(图F)，我们的?轮防者?就会是下一条防线。在这种情况下，轮防者X2就会负责贴防对方箭头，而X1和X3则向两翼散开，防止对方明星分球给外线投手。
如果对方明星是个侧翼球员，不运球过半场，但是在侧翼试图接传球。如图G所示，X2负责贴防明星并试图阻止他接球。我们在O1运球过半场后不包夹他。如果球传给了明星，X1上前包夹(图H)，轮防者X3负责阻截明星的分球，之后X1落回原位。X2继续贴防。X1和X3根据球的转移情况交替弧顶站位。
如果对方明星试图内线单打， 对手可能会布置他们的明星球员在低位单打。如下图J中，箭头球员给O4无球掩护，O4拉出外线之后明星球员内线单打X2(图K)。X2完全绕前以阻止内传球。注意X5在弱侧补防可能的空接传球。同时X4也要对球施压，尽量影响喂球的质量。如果对方明星在内线接到了球，那么X5立刻进行包夹，与此同时X1下到篮筐另一侧防止对方明星的分球。
当对方球星在边角的时候， 如下图M中，对方明星在边角持球，我们不一定要包夹他，但是一定要对他施压。如果他/她沿底线突破的话，X4上前和X2一起包夹。X5轮转到X4的站位，与此同时轮防者X3落位防守O5。 而如图N所示，我们可以在边角包夹，同时轮防者填补弧顶位置的空白。在这种情况下，X1单独盯防对方的两名外线球员并且阻截往O1或O3方向的分球。 如图O所示，对方明星试图切入禁区。这时候不仅仅X2要贴防，轮防者也需要进行包夹或者阻截分球。 只要对方掩护，立刻换人防守，无论是其他球员为明星挡拆还是明星球员为其他人挡拆。这个战术可以让你很好的防守对方的球星。但是切记，这只能偶尔使用，而不能当作主防战术。如果对方的另一名外线球员开始进球，你就需要调整或者切换到另一种防守战术了。
篮球三角进攻战术介绍：
在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》(《学院派篮球的精华》?笔者译)中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的?The Triangular Sideline Series(边线三角进攻系列)?。是的，这个Winter就是菲尔?杰克逊九次王朝的进攻战术缔造者老温特?，而那一章的核心就是三角进攻。?
实际上，三角进攻的创始人是温特大学时的教练?Sam Barry，是他将三角进攻最初的理念教给了堪萨斯州立大学的队员们。伴随着三角进攻得初露锋芒，当时温特所在的球队曾经八次打入NCAA八强赛。?
三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的?两人游戏?所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是?read and react(解读并反应)?。?
打篮球怎么防守左手球员？
左手将之十：托尼-库科奇 左手战力：80
或许你已经遗忘了这位克罗地亚帅哥，但不可否认，昔日公牛王朝时，库科奇神奇的左手三分给我们留下了一生都抹不去的记忆。如今的库科奇，在雄鹿散发着最后的余热，加上伤病的困扰，他正慢慢地离我们而去。
十大左手将之九范·埃克塞尔 左手战力：82
论左手将，范埃克塞尔算得上是当今联盟中的老资格了。当年他与奥尼尔、科比、埃迪-琼斯四人一道出现在纽约全明星赛上时，人们纷纷被他诡异的左手功夫所折服。事过境迁，如今的范埃克塞尔威风不再，自从离开小牛之后，他就只能K着老道的经验让人对他还偶尔有些零星的记忆。
十大左手将之八：德里克-费舍尔 左手战力：84
湖人从来都不缺左手将，从昔日的帅哥古德里奇，到“小鱼”费舍尔，奥多姆、卡里姆-拉什，湖人出来的左手将个个都是骁勇善战之士。可惜，在去年 “小鱼”创下了惊世的“0.4秒奇迹”后，他就被打发去了金州勇士。打了半个赛季主力后，拜伦-戴维斯的到来，彻底把“小鱼”淹没在了汪洋之中。
十大左手将之七：卡蒂诺-莫布利 左手战力：86
老猫”莫布利的左手很神，捕捉时机的能力就有如猫的嗅觉一般灵敏。本赛季，莫布利中途被火箭交换去了魔术，不久后又被魔术换去了国王，如今的莫布利非常希望能再回到休斯敦，那里有他的球迷，有他的老窝。
十大左手将之六：扎克-兰多夫 左手战力：88
兰多夫的成长有目共睹，上赛季力压群敌一举拿下进步最快球员奖。本赛季，由于受到伤病的困扰，兰多夫少有精彩表现。不过，作为大前锋，兰多夫在内线还是体现出了极强的杀伤力，左手投篮威力十足。
十大左手将之五：迈克尔-里德 左手战力：90
如今的里德算得上是联盟十大得分后卫之一，能突内线，能投三分，而且他的出手姿势非常标准，瞄准时间短促，防不胜防。里德今夏将成为自由球员，如今盯上他的球队不下十支，其中就包括“有钱花不完”的尼克斯和“有钱随便花”的开拓者。不过，里德在全明星赛期间，已经表示过，如果雄鹿给出的价格让他满意，他还是愿意留在雄鹿。
十大左手将之四：拉玛尔-奥多姆 左手战力：94
奥多姆的左手在他未进大学前，就是出了名的。奥多姆有着大前锋的身高，小前锋的技术，能里能外，可以扔三分。最令人称道的是，作为左手球员，奥多姆的右手也非常厉害，用当年他快艇队队友迈尔斯的话来说就是，“右手是控球用的，左手是投篮用的，拉玛尔简直就是个全才。”
十大左手将之三：泰肖恩-普林斯 左手战力：96
知道总决赛上，普林斯为什么防不住吉诺比利吗？因为他也是左手将。去年，费舍尔0.4秒致命一击，就是吉诺比利上去封盖，同样也无济于事。后来，就有专家分析，左手将防守左手将，是防不住对方的。
普林斯最近两个赛季成长得飞快。防守时，一双长臂是天然屏障；进攻时，防不胜防的左手投篮更是充满着诡异的色彩。
十大左手将之二：克里斯-波什 左手战力：98
卡特走后，波什就坐稳了猛龙的第一把交椅。在他身上，我们看到了未来一代全能型前锋的影子。他就好像是一个更年轻的邓肯，一个更精壮的斯塔达迈尔，一个更冷静的怒吼天尊拉希德·华莱士。但是多伦多一贯不是能豢养球星的地方，希望波什不会沦为下一个坎比或者马绍尔。
十大左手将之一：马努-吉诺比利 左手战力：99
阿根廷出了两个球王，一个是马拉多纳，一个是吉诺比利。巧合的是，马拉多纳当年用“上帝的左手”进球，吉诺比利如今也是用“上帝的左手”进球。在现在的阿根廷，吉诺比利的人气已经远胜马拉多纳，俊俏的脸庞，不可思议的左手也让他成为了全美家喻户晓的人物。
吉诺比利很有可能夺取总决赛的MVP，如果最终成真，吉诺比利也将是历史上第一个左手将总决赛MVP。马努-吉诺比利在总决赛上大放异彩，他神奇的左手一次次将球匪夷所思地扔进篮筐。他的成功，不仅是阿根廷球员的成功，白人球员的成功，同时也还是左手将球员的成功
另外还有：古德里奇：湖人左手枪
左手球员古德里奇尽管身高只有6英尺1英寸，但是他手臂长达到了37英寸，此人在1971-72 赛季场均有25.9分（联盟第5）的贡献，联手韦斯特和张伯伦夺得NBA总冠军，那个赛季，湖人队还创下了33场连胜的NBA最长连胜纪录。古德里奇是上世纪70年代名噪一时的得分后卫，大学时就曾两度带领加州大学洛杉矶分校赢得NCAA冠军，但是并没有多少人看好这位左撇子，因为身高只有1.85米他居然敢打得分后卫。但湖人这个小左撇子与杰里·韦斯特构成了湖人历史上著名的后场双枪，他的速度与左手的砍分能力让防守者没任何办法。古德里奇连续四个赛季平均得分列湖人之首，并两次连续40次罚球无一失手，这是湖人的记录。尽管湖人队历史上巨星云集，但古德里奇总是在其中占据着重要的位置，并于1996年入选了名人堂。
我是篮球初学者，各球员该站什么位置呢？求图解。。。
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。 一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。
现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6英尺8英寸）到2米10（6英尺11英寸）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。
职责 首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到55%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。无论如何，大前锋就是要做好两件事—篮板和防守。
代表人物 现役球员之中，加内特是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种类型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克·海尔（Kevin McHale）。麦克·海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在60%以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。
前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”（swingman或者wing）。
小前锋最基本的条件 小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一.
命中率 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
代表人物 例如曾打过老鹰、快艇队，以及凯尔特人的Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，这使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到50%以上，多半在47%左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力也是一流的！他能得分能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，也为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA历史上有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮篷（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。
联盟最佳小前锋，就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是令人拍案叫绝。不仅仅如此，他还有许多一球定胜负的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
现役的NBA球星中有麦迪，勒布朗·詹姆斯、皮尔斯，罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等代表。
得分后卫和小前锋的不同点 得分后卫为球场上的第二得分手,但他和小前锋的不同点是他比较常由外线攻击,所以其外线要十分准,而速度也常常是得分后卫必备的条件之一,所以在球场上也可以常常看到急停跳投的把戏.不过随着时代的推进，联盟中得分后卫渐渐成为球队的第一号得分点。不过小前锋也有成为球队的防守核心的，如火箭队的巴蒂尔，爵士队的基里连科，马里昂在热队是也是队中不可或缺的头号防守球员 得分后卫（Shooting Guard），在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
代表人物
霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像科比，詹姆斯，韦德等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。
控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
昵称来源 控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。常常听到控球后卫被称为 “ 篮球场上的指挥官 “ 就是这个道理。所以组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，常以绚烂的运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻气势，特别是几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，所以组织后卫又被昵称为 “ 突击队长 “ ，也因此在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。
要求 在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
技术示例 1、空中接力
协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。
2、through传球
往里传球，协助同伴在跑动中抓球。
球员代表 一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者，但是与控卫搭档的位置就难说了 ，像现在NBA里个人能力突出的球星，基本上都是进攻的组织者和终结者 ，但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都最好与内线的球员搭档，把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ，终结一轮进攻。