四人篮球对角传球动作要领_四人篮球对角传球

1.儿童篮球训练10个基本动作

2.篮球传球的动作要领

3.篮球怎么布阵

4.有一道题是这样的 ：4个人进行篮球训练，互相传球接球，要求每个人接球后马上传给别人，开始由甲发球，

5.打篮球如何正确传球和接球

A

［解一］ 五次传球传回甲，中间将经过四个人，将其分为两类：

第一类：传球的过程中不经过甲，

甲→ → → → →甲共有方法3×2×2×2＝24种

第二类：传球的过程中经过甲，

①甲→ → →甲→ →甲共有方法3×2×1×3＝18种

②甲→ →甲→ → →甲共有方法3×1×3×2＝18种

根据加法原理：共有不同的传球方式24＋18＋18＝60种。

［解二］ 注意到：N次传球，所有可能的传法总数为3N（每次传球有3种方法）

第N次传回甲手中的可能情况数就是第N－1次不在甲手中的可能情况数。

从表中可知，经过5次传球后，球仍回甲手的方法共有60种，故选A项。

［解三］ M个人传n次球后传回甲的方法数An有如下公式：

An＝

将M=4，n=5代入即可，得到A5=60。

［解四］ 我们很容易算出来，四个人传五次球一共有35=243种传法，平均传给每个人的传法是243÷4=60.75，最接近的就是60，选择A。

儿童篮球训练10个基本动作

(看上图列的表）

设n为传球次数

n=1即第一次传球，当时球在甲手里 他可以传给乙或丙或丁 所以第二格是3 甲不可能传给自己 所以第3格是0 第四格是3-0=3

n=2时 得球人可以传给另外3人之一 所以第二格是上一行的3再乘以3=9，第一行最后说有3种可能不在甲手中 所以这一次就有3种可能传到甲手中 第四个就是9-3=6

同理 推后面的

总之答案这种方法写的够2了

篮球传球的动作要领

儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。

1、接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。

2、带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。练习时，可以在场地上进行简单的运球，通过变化速度和方向来提高控制能力。

3、传球：学会用合适的力量和准确度传球给队友。练习传球时，可以与队友进行对角传球、胸前传球等不同的练习。

4、投篮：学会正确地投篮篮球。练习时，可以从近处开始，逐渐增加距离。注意姿势、手臂动作和目标准确性。

5、运球过人：学会通过变换运球方向和速度来突破对手。练习时，可以在与队友进行对抗时练习突破和变向运球。

6、篮板球：学会利用正确的姿势和跳跃高度争取篮板球。练习时，可以在篮下进行反跳训练，提高争取篮板球的能力。

7、防守：学会站稳脚步，使用手臂和身体阻挡对手进攻。练习时，可以与队友进行模拟比赛，进行一对一的防守练习。

8、盯人防守：学会观察并防守对手，避免其得分机会。练习时，可以模拟比赛场景，通过对手的移动来提高对人盯防的能力。

9、快速反应：学会在比赛中做出快速反应，包括抓住抢球、拦截传球等机会。练习时，可以进行快速反应的训练，提高灵活性。

10、团队合作：学会与队友合作，传递球权，发挥整个团队的力量。练习时，可以进行团队训练，通过配合和协作来提高团队合作能力。

篮球训练10个基本动作

1、抛投：用双手持球，快速投掷球，让球越过篮筐，进球。

2、跳投：跳起来，双手接球，快速发射球，让球越过篮筐，进球。

3、球技：沿着球道传球，用身体阻挡防守者，便于自己拿到球，不被防守者阻拦。

4、拉杆：用前脚踩住球，用后脚推球，拉向前方。

5、传球：运球时面对面过传，不但能提升传球率，还可以让球员摆脱防守。

6、掩护：两个球员轮流包护对手，以保护互相进攻的球员，避免被对方防守。

7、突破：运球无止境，一步一步的突破防守者，让自己获得机会尽可能接近进攻篮筐。

8、封盖：在投篮，或者有球的情况下，充当篮筐后面的护卫，封死将球封出的可能性。

9、助攻：智能的传球，把球传向正在进攻的队友，助他接近篮筐，给予礼让，及时投篮。

10、二步跳：在接近篮筐时，用二步跳的方式来保证拿到球，并快速完成进攻。

篮球怎么布阵

篮球传球的动作要领如下：

1、三人站成三角形，相距5米至6米。

2、胸前空中传球。

3、单手地传球。

4、单手背传球。

5、运球跑动中传球。

6、可传给两人中任何一人。

7、接球者要吸引接稳球。

传球动作方法：

持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势，传球时后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出，出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

篮球简介：

篮球（basketball）是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。篮球运动起源于1891年12月21日，由美国麻塞诸塞州春田市基督教青年会学校（现今春田学院）体育教师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）博士发明。

1896年，篮球运动传入中国，2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

有一道题是这样的 ：4个人进行篮球训练，互相传球接球，要求每个人接球后马上传给别人，开始由甲发球，

篮球布阵的方法很多，战术灵活多样，下面介绍三种常见的篮球布阵。

一、 “Zone-23”规则——这种区域进攻使用1-3-1进攻体系。

1. O5沿底线在两个底角之间跑动，我们通常在完成一次两侧间的导球后，设法从侧翼（O2或O3）传球给O5。我们不需要O5在低位背筐要位，因为在拥有3名低位防守人的体系中，对于这个点的防守非常严密，向这个位置的传球往往会被双人包夹（double-teamed）并导致失误。此外，如果球传给了高位的O4，则O5应当设法突然插入防守阵型的下方，卡住防守人，接应O4的快速传球并上篮（参见Diagram A）。

2. 在Diagram A中，侧翼的O2和O3的站位比通常情况下更远离三分线一些，使得防守人X1和X2不能阻绝（O1向他们两个的）传球路线。接到传球后，O2或O3可以运球切入迫使防守人做出应对变化，然后选择传球或投篮。如果球被传到底线近角（short corner）（，O2和O3应同时向底角移动。O2和O3之间出色的对角传球能打乱防守阵型（见Diagram B），但前提是确保有对角传球的空间——有些队伍会积极地（利用弱侧防守人假装向外侧移动来）试图抢断这类传球。对付这种防守的一个办法是假装向侧翼传球，然后高吊传球给弱侧低位的O5。

3. O4随球移动。当球在弧顶时，O4站在罚球线。当球在侧翼时，O4不需要在肘区（elbow）或低位要位（因为防守阵型对这些位置的防守很严），而是跑到肘区稍下面一点的位置，也就是处在低位和高位防守人之间的空隙（见Diagram B）。我们不希望O4来运球，因为这会使防守收紧而造成进攻方的麻烦。O4应当接球后以支撑脚为轴转向（pivot）面对篮筐，然后选择投篮或传球，而不是过长时间地持球——总之要速做决断。当球在底线近角（O5处）时，O4从强侧边向低位切入，接应O5的传球然后上篮（见Diagram C）。

4. 你可以让O2或O3传球给O5，或者偶尔由O4传球给O5。多数情况下，在完成一次两翼间的传导球后，由侧翼向O5的传球会变得比较容易，因为这会导致防守阵型的变形（举例来说，O1传给O3，O3对角传球给O2，然后O2传球给O5）。O5可以快速传球给切入的O4完成上篮（如果防守人X4换防来负责盯防O5的话）。O5的另一个选择是传给弱侧底角的O3。此外，当O5在底线近角拿球时，O2可以向下移动到强侧底角，此时如果O5向外回传球，则O2往往能获得空位三分出手的机会（因为防守人X1往往不会一路跟防到底角去）。

5. 当O5接球时，弱侧侧翼的球员总是切向底角（见Diagram B）。当O4持球时（见Diagram C），弱侧侧翼的球员可以从高低位防守球员之间的空隙切入寻求中距离跳投机会，或者，如果他是个优秀的三分球手，可以寻求向三分线外的对角传球。弱侧侧翼球员必须负责争抢弱侧的进攻篮板。

6. 外线投手们总是倾向于一看到外线空当就出手投篮。因此我们始终要贯彻把球打到内线去的思路，我们得设立一条“一次内线触球”的规则。在任何外线出手之前，必须由内线的O4或O5至少触球一次。此规则唯一的例外是外线射手在转换快攻（transition off the break）时，接传球获得空位三分出手机会。但如果没有快攻投篮机会并转而落入阵地区域进攻，那么“内线触球原则”必须得到执行。

7. 当外线射手有机会向防守阵型空当运球突破时，他们通常应该考虑在高低位防守人之间的空当处选择急停跳投（pull-up jumper）。由于低位三条防守大汉的存在，运球直杀篮下往往是不现实的。

请看Diagram C，你可以看到一旦O4拿球，会产生很多进攻端“三角”，或者一些可以造成3打2机会的传球线路。快速干脆的传球能创造出好的投篮机会。

二、 “Zone-23”始于3名外线、2名内线的配置

这个体系的基本原则和规定与上面的“Zone-23”一样，但会让你的进攻看起来有不一样的“观感”。进攻并非由高位发起，而是防守阵型的底部，即弱侧低位开始发动的。这意味着必须以侧翼的入挈传球（entry）为发起点。请看下面的图。

进攻发起点为O1向侧翼的传球（见Diagram A）。如果向侧翼的传球路线被阻绝，O1就向侧翼运球，O2则浅切（shallow cut）（见Diagram B）。当球运转到侧翼时，强侧低位的O4切向底线近角并高喊“给我球！”，以期能吸引低位防守人跟防出来。

同时，弱侧低位的O5从防守阵型底部切向罚球线强侧，接应侧翼的传球。

侧翼可以选择传球给沿罚球线移动的O5，或者传给底角的O4（见Diagram C）。O5可以选择投篮，运球突破篮下（如果防守人X5跟防出来），或传球给O4，或者回传给O3（他此时在对侧应当处在空位）。如果侧翼的传球给到底角（O4），那么O5就向低位切入接应O4的分球。请注意O2和O1都向底角移动一点位置，以备O4需要向外回传球。

高低位进攻（Hi-Lo）的选择

见Diagram F。同样地使用3外线2内线站位，O1向侧翼传球，这能让强侧低位球员（O4）闪切（flash）到强侧肘区附近的空当。接到传球后，O4转身观察内线或者做个投篮假动作（shot fake），然后传球给从弱侧内线机动过来的O5完成上篮。

如果向侧翼的传球路线被阻绝，那么只需像Diagram G中所示简单地进行运球切入和轮转换位。O1运球到侧翼。O2跑向底角帮助O4牵制防守球员，迫使O5的对位防守人在球传到肘区时上提补防O4。O5则再次在内线要位并接球投篮。

对角传球及弱侧进攻

这是另一种在使用1-3-1或者“3内2外”体系时可以选用的进攻套路，特别是当O4被挡住或绕前防守时。参见Diagram H。你会注意到2-3联防体系在球传到侧翼时发生了变形。

许多球队会让弱侧低位的防守人（X3）换位到侧翼来防守对角传球。当外线防守人轮转就位后X3再退回低位防守位置。你可以利用对方的这种战术，让你的球员待在弱侧低位（而不是移动到强侧底线近角）。由于防守人X3换防到外线，你可以对角传球给O3，然后快速向内传球给O5。O4利用掩护挡住中路防守人（X5）使他不能及时地换位来防守O5。

三、始于“1-4进攻体系”的Zone-23战术

同样的，这个体系的基本原则和规定与上面的“Zone-23”一样，但会让你的进攻看起来有不一样的“观感”。如果你使用1-4进攻体系（1-4 set）来打盯人进攻（man-to-man offense），这套战术会对你有用。使用1-4进攻体系时，球传到侧翼，强侧高位的O4去到底线近角。弱侧高位的O5切向中路防守人，然后反跑至罚球线接应侧翼的传球。O3再次跑向对侧的空当并获得空位。（你要做到）善于利用高质量的传递和转移球，以及上述归纳的一些战术选择。

打篮球如何正确传球和接球

设n为传球次数

n=1即第一次传球，当时球在甲手里 他可以传给乙或丙或丁 所以第二格是3 甲不可能传给自己 所以第3格是0 第四格是3-0=3

n=2时 得球人可以传给另外3人之一 所以第二格是上一行的3再乘以3=9，第一行最后说有3种可能不在甲手中 所以这一次就有3种可能传到甲手中 第四个就是9-3=6

同理 推后面的

总之答案这种方法写的够2了 这要传100次 列表还不得累死

　传球和接球在打篮球中都是十分重要的，下面我为大家介绍关于打篮球传球和接球的技巧，欢迎大家阅读。

　传球：

　双手胸前传球

　双手持球，五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两臂自然弯曲在体侧，将球置于胸前部位，传球时，后退蹬地，重心向前，同时前臂向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指用力拨球将球传出。

　单手肩上传球

　双手持球于胸前，右手传球时，两脚开立，左脚向传球方向或侧方跨出一步，同时将球引到右肩侧，左手扶球，右手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球将球传出。

　双手反弹传球

　传球手法与胸前传球相同，反弹球的击地点，一般应在接球人与传球人的1/3处，手腕、手指用力要大，使球向后旋转，反弹后使球向斜上方弹起，便于接球。

　接球：

　不论双手或单手接球，手都要前伸迎球，接球时眼睛要注视飞来球，肩膀要放松，手臂要千盛迎球，手指自然分开，当手指触球时，手跟随球的方向曲肘，臂后引，接球后立即将球置于胸腹之间，以便衔接下一个动作。

　接球的注意事项：在伸手去接球的时候一定要把手张开用掌心去接球。当队友传快球来的`时候，如果手指没有张开，手指就会被球装伤。(真的会很痛的)

　传接球的练习方法：

　(1)原地两人对面传、接球练习：两人一组，面对站立，相距3~5米，做各种传、接球练习。

　(2)要是有五人，可进行五角传球：五人站成五角形，根据下图所示：1传球给3，3传球给5，5传球2,2传球给4,4传球给1，如此反复。这个练习开始时用一球，熟练以后可用2个球或3个球。