现代奥运会马拉松冠军_现代奥运会马拉松冠军奖金多少
1.马拉松跑全程最快时间
2.雅典奥运会资料
3.历史上有哪些马拉松名将？
4.参加奥运会的运动员应该是职业运动员还是业余运动员
5.奥运资料
6.1896奥运会冠军
7.奥运会知识
8.现代奥运会什么时候开始的
9.跑半小时马拉松大概是多少公里？
10.第一个跑下马拉松的人名
马拉松跑全程最快时间
马拉松跑全程的最快纪录是1小时59分40秒。
一、马拉松的起源和定义
1、马拉松起源于古希腊时期，距离约为42.195公里。它的名称来源于马拉松战役中的历史事件，雅典人以少胜多击败了斯巴达人。
2、现代马拉松比赛源于19世纪中叶的伦敦奥运会，但直到1908年才被正式列为奥运会比赛项目。
3、马拉松比赛要求参赛者具备优秀的耐力、速度和体能。
二、最快纪录的背景和历史
1、1999年，肯尼亚选手海利·格布雷塞拉西刷新了马拉松世界纪录，成绩为2小时05分38秒。这一成绩被认为是马拉松比赛历史上的一大突破。
2、在此之后，许多顶级马拉松选手不断刷新世界纪录，包括肯尼亚选手科斯盖、基普乔格等。
3、2020年1月，基普乔格在意大利的波尔托诺挑战赛中创造了1小时59分40秒的马拉松世界纪录。这一成就被称为“世纪之战”，标志着马拉松比赛进入了一个全新的时代。
三、基普乔格的成就和影响
1、基普乔格是肯尼亚长跑名将，拥有多项马拉松冠军头衔和世界纪录。他的成功和成就对肯尼亚和整个非洲国家的体育事业产生了重要影响。
2、基普乔格的纪录对其他顶级马拉松选手产生了激励和挑战，许多选手都试图刷新这一纪录。这也推动了马拉松比赛的发展和创新，促进了技术的进步和创新。
3、基普乔格的成就也激发了更多人参与长跑运动的热情和兴趣，推动了全球跑步运动的普及和发展。
基普乔格的纪录对马拉松比赛的影响
一、马拉松记录的刷新推动马拉松运动的进步
马拉松比赛的快速发展和不断刷新的世界纪录，推动了马拉松运动的进步。这包括了马拉松比赛规则的完善，赛事组织水平的提高，以及跑步装备和技术的改进。这些变化使得马拉松比赛更加专业化和规范化，同时也提高了比赛的观赏性和吸引力。
二、马拉松的国际影响力不断提升
基普乔格的成就让马拉松比赛在全球范围内受到了更多的关注。许多国家都开始举办自己的马拉松比赛，并且越来越多的国际顶尖选手加入到马拉松比赛中来。这使得马拉松比赛成为全球范围内一项重要的体育赛事，同时也促进了各国之间的文化交流和友谊。
雅典奥运会资料
雅典奥运会场馆资料大全
奥林匹克主体育场
比赛项目 田径、足球
比赛日期
开幕式：8.13
闭幕式：8.29
田 径：8.20-29
足 球：8.28
参赛人数 田径：2000
观众座位 55,000
场馆面积 127,625平方米
距奥运村 14.5公里
奥林匹克主体育场是2004年雅典奥运会的中心，位于雅典北郊马罗西，是雅典奥林匹克综合体育场的一部分。体育场可容纳55000名观众，将进行开闭幕式、田径和足球比赛。
西班牙建筑师圣迭戈-卡拉特拉瓦受雅典文化部创意的启发，在综合体育场的升级改造工程中增加了很多创新理念，包括奥林匹克主体育场屋顶结构的设计。
主体育场工程由希腊文化部负责实施，工程在2004年7月完工。
奥林匹克水上中心
比赛项目 游泳
比赛日期
游泳：8.14-21
水球：8.15-27、29
花样游泳：8.23-27
跳水：8.14、16、20-28
参赛人数 1300(游泳800、跳水136
花样游泳104、水球260)
观众座位 主泳池10893
室内泳池5757
场馆面积 78,000平方米
距奥运村 14.5公里
奥林匹克水上中心将举办奥运会游泳、水球、花样游泳和跳水比赛。水上中心由两个室外泳池和一个室内泳池组成，游泳和水球比赛在可容纳1万多观众的主泳池进行。花样游泳在可容纳5750名观众的花样游泳池进行，跳水和部分水球赛事将在室内泳池进行。水上中心由雅典文化部负责改造，2003年年底完工。
奥林匹克室内运动馆
比赛项目 体操、篮球
比赛日期
篮球决赛：8.25-28
体操：8.14-19、22-24
蹦床：20-21
参赛人数 420(体操196、蹦床32、篮球192)
观众座位 体操和蹦床17,500
篮球19,250
场馆面积 75,800平方米
距奥运村 14.5公里
奥林匹克室内馆位于座落在雅典北部郊区马罗西的奥林匹克综合体育中心内，将举办最优雅的体操比赛和快节奏的篮球比赛。体育馆面积7.58万平米，可容纳19,250名观众。
亚诺-莱奥西亚奥林匹克体育馆
比赛项目 柔道、摔跤
比赛日期
柔道：8.14-20
摔跤：8.22-29
男子马拉松：8.29
参赛人数 柔道：386人
摔跤：344人
观众座位 8300
场馆面积 65,000平方米
距奥运村 17公里
奥林匹克馆位于雅典西北部的亚诺-莱奥西亚，建筑面积3.5万平米，周围还设热身区、运动员休息室、训练区、更衣室、医疗区、行政部、安保区、新闻发布区、观众服务区和休闲场所等。奥林匹克馆内设8300个左右的观众席，距离奥运村17公里，将承办奥运会的柔道和摔跤比赛。
亚吉奥斯-科斯马斯奥林匹克帆船帆板中心
比赛项目 帆船帆板
比赛日期 8.14-26、28
参赛人数 400
观众座位 250
场馆面积 336,289平方米
距奥运村 33.6公里
奥运会帆船帆板中心位于南亚蒂卡海沿海，2004年1月建成，最多可容纳3000人观看比赛，曾于2002年8月和2003年8月成功举办帆船帆板赛事。
雅典城市中央自行车公路赛赛道
比赛项目 自行车
比赛日期 8.14(男子)、8.15(女子)
参赛人数 212
观众座位
场馆面积 21,000平方米
距奥运村 21公里
奥运会公路自行车赛将在雅典市中心的公路上举行，起点和终点都设在科茨亚广场。比赛路线由雅典奥组委和国际自盟共同确定，将途经雅典市内的重要景点。
该路线曾经在2003年8月成功举办公路自行车赛事。
卡拉伊斯卡基体育场
比赛项目 足球
比赛日期 8.14-15、17-18、21、24
参赛人数 360
观众座位 30000
场馆面积 70,325平方米
距奥运村 24公里
卡莱斯卡基体育场是雅典第二大体育场，位于法里罗区，曾经作为1896年首届现代奥运会的室内赛车场，上世纪60年代被改造为体育场，经过再次修建和改造后将用于2004年雅典奥运会的足球场，并将承办包括男女足球决赛在内的11场比赛。新的体育场可容纳30000名观众。
奥林匹克室内自行车场
比赛项目 自行车
比赛日期 8.20-25
参赛人数 188
观众座位 3500
场馆面积 53,400平方米
距奥运村 14.5公里
奥运会场内自行车赛将在奥林匹克室内自行车场进行，场内设计现代化，充分体现了雅典综合体育场美学统一的理念。室内自行车场可容纳3500名观众.
雅典奥运会国际网球中心
比赛项目 网球
比赛日期 8.15-22
参赛人数 172
观众座位 11,345
场馆面积 69,000平方米
距奥运村 14.5公里
奥林匹克网球中心位于雅典北郊的马罗西，是奥林匹克综合体育场的一部分，将承办奥运会网球比赛。网球中心由主球场(11,000个座位)、两个半决赛球场(分别有4000个2000个座位)和各有200个座位的13个其他球场组成。
潘特埃萨里科足球场
比赛项目 足球
比赛日期 8.11、12、15、17
参赛人数 288
观众座位 21000
场馆面积 127,800平方米
距奥运村
潘塞萨里克体育场位于希腊中东部地区的美丽城市沃罗斯，将承办雅典奥运会的足球比赛的小组赛。体育中心对原有的看台和设施进行了改建，新的体育场可容纳2万名观众。
沃里亚莫尼奥林匹克中心
比赛项目 铁人三项
比赛日期 8.25-26
参赛人数 100
观众座位 3300
场馆面积 110,200平方米
距奥运村 45公里
沃里亚莫尼奥林匹克中心位于亚蒂卡南部海滨，将举办2004年雅典奥运会的铁人三项(游泳、自行车、赛跑)比赛。中心内有3300个临时坐席，自行车计时赛也将在这里举行。2003年8月这里已经成功举行了自行车赛事。
海林尼科奥林匹克中心
比赛项目 击剑、手球、篮球
比赛日期
篮球：8.14-24
手球：8.26-29
参赛人数 篮球288
手球270
观众座位 13,631
场馆面积 58,600平方米
距奥运村 36.2公里
室内竞技场和击剑馆位于雅典南郊的海林尼科奥林匹克中心，这里将举办2004年雅典奥运会的篮球、手球和击剑比赛，其中篮球预赛和手球决赛在室内竞技场进行。室内竞技场有13631个观众席，击剑馆则分两部分，预赛在可容纳3500名观众的馆内进行，决赛则在较大的有5000个观众席的馆内进行。这两个场馆都是在原有场馆基础上按照奥运会的比赛要求改建的，计划于5月完工。
塞萨罗尼基卡夫坦佐格里奥体育场
比赛项目 足球
比赛日期 8.11-12、14-15、17、20-21、23-24
参赛人数 432
观众座位 25000
场馆面积 115,000平方米
距奥运村 12公里
塞萨罗尼基是希腊第二大城市和欧洲文化、商业和体育中心之一。位于市中心附近的卡夫坦佐格里奥体育场将举办2004年雅典奥运会的部分足球比赛的小组赛和半决赛。体育场将在原有基础上增设电动机械、电子装置和相应设备，改建后的体育场将可容纳25000名观众。
佩里斯特里奥林匹克拳击馆
比赛项目 拳击
比赛日期 8.14-25、27-29
参赛人数 286
观众座位 8200
场馆面积 127,800平方米
距奥运村 25公里
2004年雅典奥运会的拳击比赛将在西亚蒂卡区的佩里斯特里市举行。这座室内拳击馆是座全新场馆，可容纳8000名观众。拳击馆濒临国道，距离奥运村、德科雷亚训练中心和位于雅典市中心的拳击协会非常近。
帕特拉斯帕派奥博尼斯雅克体育场
比赛项目 足球
比赛日期 8.11-12、14、17-18、20、23
参赛人数 396、
观众座位 23588、
场馆面积 140,860平方米
距奥运村
帕派奥博尼斯雅克体育场位于帕洛奥尼索斯(希腊最大的行政区域之一)北部的帕特拉斯市，此前曾多次用于地区级和国家级的足球赛事。体育场将在原有基础上增设电动机械、电子装置和相应设备，为满足奥运会的要求，停车场和周边设施也将做扩建。
尼卡伊亚奥林匹克举重馆
比赛项目 举重、现代五项
比赛日期
举重：8.14-16、18-21、23-25
现代五项：8.26-27
参赛人数 260
观众座位 5191
场馆面积 8000平方米
距奥运村 29.5公里
尼凯亚奥林匹克举重馆位于雅典亚蒂卡区西南，有一个可容纳5000名观众的室内主体育馆。希腊人非常喜爱举重运动，举重馆也是第一批为雅典奥运会而计划修建的场馆之一。除主体育馆外，举重馆内还有安保区、新闻区、观众休息处等其他设施。
马拉松起点
比赛项目 田径
比赛日期
8.22(女子组)
8.29(男子组)
参赛人数 男子组：100人
女子组：80人
观众座位
场馆面积 56,815平方米
(路线全长42.195公里)
距奥运村 47.2公里
马拉松比赛起源于古希腊传说，一名叫菲迪皮德斯的士兵为了向雅典人们传递马拉松战役中希腊击败波斯人的胜利喜讯，从马拉松跑到雅典，在奔跑了约40公里后力竭而死。为了纪念菲迪皮德斯，从此有了马拉松赛事。作为现代奥运会复兴的象征，马拉松比赛在希腊非常受欢迎(1896年首届现代奥运会的马拉松冠军是希腊人西拜罗斯-路易斯)。
2004年雅典奥运会的马拉松路线与当年菲迪皮德斯和西拜罗斯所跑过的路线一致，起点位于马拉松，终点设在帕纳辛奈科体育场。
马可波罗奥林匹克射击中心
比赛项目 射击
比赛日期 8.14-22
参赛人数 390
观众座位 2093
场馆面积 312,000平方米
距奥运村 42公里
马可波罗奥林匹克射击中心位于东亚蒂卡中心，方圆312,000平米。中心由四座主建筑组成，可容纳2000名观众。中心内还设餐厅、宾馆、决赛室内馆、接待区、新闻区、温室和停车场。
马可波罗奥林匹克马术中心
比赛项目 马术
比赛日期 8.15-18、20-25、28
参赛人数 200
观众座位
盛装舞步：6170
障碍赛：7780
越野赛：13100
场馆面积 1200平方公里
距奥运村 43公里
马可波罗奥林匹克马术中心位于东亚蒂卡区，方圆1200平方公里，有工作区、内部交通网络、停车场、容积达300匹马的马厩等。障碍赛可容纳7800名观众观看比赛，盛装舞步和越野赛部分则设了6000个和13100个左右的坐席。马术中心在2003年8月已经成功举办了一些大赛。
历史上有哪些马拉松名将？
马拉松是现代人非常喜欢的运动之一。马拉松的历史名将有很多，诸如海因斯、米切尔森、皮特斯、艾德伦、克莱顿、洛佩斯等。
虽然早在1896年第一届现代奥运会上，就有了马拉松比赛，但42.195公里这个距离却是在1908年才最终确定。正是这一届奥运会上，最终的冠军是美国选手海因斯（Johnny Hayes），他的成绩2:55:18.4也成了被官方认可的第一个世界最好成绩。
而男子马拉松第一次跑进两个半小时，是在1925年10月12日，美国跑者米切尔森（Albert Michelsen）在纽约波特切斯拉松赛上跑出2:29:01.8。
人类第一次跑进2小时20分，则是在1953年6月13日，英国跑者皮特斯（Jim Peters）在Polytechnic马拉松赛（通常也被称为“Poly马拉松”）中跑出2:18:40.4。这一赛道在伦敦周边，这一马拉松也是世界上首个以42.195公里为比赛距离的城市马拉松赛，于1909年～1996年期间举办。
人类第一次跑进2小时15分，是在1963年6月15日，美国人艾德伦（Leonard Edelen）同样是在上面所说的Polytechnic马拉松赛上跑出2:14:28的成绩。
男子第一次跑进2小时10分，则是到了1967年12月3日，澳大利亚跑者克莱顿（Derek Clayton）在日本福冈跑出2:09:36.4。
人类第一次跑进2小时08分，是在1985年4月20日，荷兰鹿特丹马拉松，葡萄牙选手洛佩斯（Carlos Lopes）跑出2:07:12的好成绩。
是他们一步步跑出了马拉松的辉煌，注定被世人铭记。
参加奥运会的运动员应该是职业运动员还是业余运动员
以前是只有几个项目允许职业选手参赛，注意，以前大部分都不许职业选手参赛的，所以楼主说的几种情况不仅不是不正常，反而是最最正常的情况
转：
早期的奥运会，为了维护“业余原则”，国际奥委会一直禁止职业运动员参加奥运会。因此这些业余选手们选对一个合适的职业，就显得异常重要。
首届现代奥运会的马拉松冠军，被希腊人视为国家英雄的皮里敦·路易斯的职业就是送水工，他每天都要步行将近10英里送水，由此练就了超人的耐力。
值得一提的是，在路易斯获得冠军后，希腊国王坚持要奖赏他，结果路易斯只要了一匹马和一辆马车，用以改善他的送水事业。而综合此后历届奥运会冠军的资料，送水、送信、送货等工作一直是颇为热门的职业，像曾经获得9枚金牌和3枚银牌的芬兰长跑选手帕沃·努尔米，12岁就因为家境贫寒成为了一个面包店的杂役，他每天推着满载沉重货物的四轮车，翻过陡峭的山丘，从而练就了他的非凡双腿。
还有的选手则懂得利用职务之便为自己谋取优势，像1908年伦敦奥运会的拔河比赛，代表英国代表团出战的利物浦警察局就穿上了他们特制的带有长钉的皮靴，并以此轻松击败了美国队，不过利物浦警察局最后输给了装备更精良的伦敦警察局。
所谓的职业运动员，是指参加带有明显商业性质的职业比赛，以此来获取收入维持生计的运动员。几乎每届奥运会，都会有选手因为这个理由被剥夺比赛资格，其中还不乏一些冤假错案。最著名的冤案发生在了1912年的斯德哥尔摩奥运会上，美国选手索普竟然连夺五项全能和十项全能这两项最考验人耐力和意志的比赛，当时瑞典国王古斯塔夫亲自为索普颁奖，并说道：“你是全世界最伟大的运动员，我为能和你握手深感荣幸。”然而这位全世界最伟大的运动员却在奥运会半年后被剥夺了金牌，原因竟然是索普曾在1909年和1910年以15美元的周薪在北卡罗来纳打了半职业的棒球赛，这还是索普用以为贫困的家庭偿还债务。
让人感动的是，当奥委会决定将两枚金牌转发给这两项赛事的亚军时，两名运动员不约而同地拒绝了这一提议，十项全能亚军获得者韦斯兰德说：“真正的冠军是索普，不是我，也不是其他任何人。”然而直到1982年，索普去世后的29年，国际奥委会才承认了这一不公平的判罚，把金牌重新归还给了索普的后人。
奥运资料
1918年4月26日，科英出生在荷兰阿姆斯特丹，她从小就喜欢体育运动，一心想在水上运动搞出点名堂，但每次参赛都名落孙山，只得改弦易辙转投田径。1936年，18岁的科英参加了在柏林举行的第8届奥运会，但成绩不理想。1938年，她以11秒的成绩创造了100米跑的世界纪录。在1948年伦敦奥运会上，已有两个孩子的科英一举夺得女子100米、200米跑、80米栏和4×100接力4枚金牌，创造了奥运史上罕见的奇迹。科英曾12次打破世界纪录，33次创造荷兰国家和奥运会纪录。
马拉松是一项长跑运动项目，它起源于希腊一个战士是个长跑能手，为了向首都雅典报告胜利的消息，不顾身上有伤不卸戎装，从马拉松镇跑回雅典，以致于累毙，这种爱国主义的壮举，一直感动着后来的人们。1895年法国一位科学家写信给现代奥运会发起人建议用马拉松命名一种长跑比赛：于是在1896年于雅典举行的第一届现代奥运会上，首次出现马拉松赛跑这个新项目，赛跑距离就是当年战士从马拉松跑回雅典的实际距离：40公里200米，当届的冠军是希腊一名运动员。成绩是2小时58分50秒。1924年，人们重新测量了这段距离，把以前的距离修正为42公里195米，以后一直未变。
所谓奥运圣火，是每届奥运会开幕式上，点燃的火炬。圣火熊熊，日夜不熄，直到闭幕。点燃奥运圣火的火炬，是在古代奥运会举办地希腊古代竟技场奥林匹亚点燃，然后由各国运动员轮流传递到本届奥运会举办地的。点燃圣火起始于1936年的柏林奥运会，当时奥运会主办国德国派运动员到希腊古代奥林匹亚赫拉神殿前，按照古代希腊点燃圣火的方式点燃第一支火炬，然后运动员持火炬传给前往柏林路经国家的运动员，依次传到柏林奥运会场，点燃圣火。从那以后，每届奥运会都要依法点燃圣火，祝福人类永远和平和幸福。
现代奥运会是1896年4月6日在希腊的雅典举行，并且成立了国际奥运会。这一届共有13个国家311名男运动员参加了100米、400米、800米、马拉松等12个项目的比赛。现代奥运会是每4年举行一次，因为是在夏天，所以又叫“夏季奥运会”。
古代奥运会的创始人是伊菲图斯。
1894年6月23日，在法国巴黎举办的"恢复奥林匹克运动会代表大会"上，正式成立了国际奥林匹克委员会。
顾拜旦在第五届奥运会上发表了他的著名诗作《体育颂》。
奥林匹克宪章明文规定，奥林匹克运动宗旨的内容是：使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日--奥林匹克运动会中聚会在一起。
《奥林匹克宪章》规定，国际奥委会的正式语言是法文和英文，因此要求国际奥委会委员必须能讲英语或法语。近年来，又增加了西班牙语、俄语和德语，这5种语言为公用语，在会议上同声传出。国际奥委会的文件包括奥林匹克宪法章在内的重要文件，如遇英文本法文本有出入之处， 则以法文本为准
奥林匹克运动的格言是"更快、更高，更强"。这个格言是顾拜旦的一位老朋友亨利-马丁·狄东1895年提出的。
现代三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。尽管在公元前200多年的时候，在克尔特人的运动会上就出现过用同一只脚连续三次跳跃的三级跳远比赛。中世纪的欧洲也有一些国家出现过三级跳远比赛。公元1465年和1472年在苏黎世举行过三级跳远比赛，对获胜者颁发了奖品，但直到此时还没有正式的比赛规则。
现代三级跳远运动，18世纪起源于爱尔兰和苏格兰，仍然采用单脚三级跳；但在德国出现了交换腿的跳跃方法（左脚－右脚－左脚或右脚－左脚－右脚）。
1896年第一届奥运会上，男子三级跳远被列为正式的比赛项目，并成为首届奥运会上的第一个决赛项目。冠军被美国选手康诺利获得，成绩是13.71米。
第二届奥运会上，三级跳远的成绩就突破了14米。但是从第二届开始，直到第九届奥运会，三级跳远的成绩发展极为缓慢。
1960年，波兰选手施密特第一次在比赛中突破17米，尽管他在1960年、19年连续两届奥运会上都获得了金牌，但在奥运会上他从未超过17米。这个荣誉被前苏联选手萨涅耶夫得到，在此后的连续三届奥运会上，他以17.39米、17.35米、17.29米的成绩确保了自己的冠军地位。
17米纪录在奥运会上一直保持了六届，直到1992年巴塞罗那第二十五届奥运会上，美国选手康利首次突破了18米
一次不缺席参加了各届夏季奥运会的国家只有4个：澳大利亚、希腊、英国和瑞士。
1920年，第7届奥运会在比利时的安特卫普举行。力了纪念在第一次世界大战中牺牲的协约国将士，经组委会讨论通过，在会场中点燃焰火，以象征和平。当绚丽的焰火燃起时，场面极为壮观庄严。力了发扬奥林匹克的精神，传播友谊与和平，1928年奥委会通过决议，正式规定在开幕式上耍举行隆重的仪式，点燃圣火台上的火炬，以火炬燃烧与熄灭象征开幕与闭幕。同年在荷兰的阿姆斯特丹市举行的第9届奥运会上即执行了这一决议。当时按照古代奥运会的传统在希腊奥林匹克山上用凸镜点燃圣火火炬，途经希腊、南斯拉夫、奥地利、德国而进入荷兰，最后在开幕式上按规定的时间进入阿姆斯特丹的会场，点燃了圣火塔上的火焰。在第11届德国柏林奥运会时，正式用人进行接力传递的方式来迎送火炬，人们认为运动员用接力跑的方式来迎送火炬，有利于扩大奥运会的影响，传播奥林匹克的精神，以后的奥运会一直沿用此法。
现代奥运圣火传递是从1936年的柏林奥运会开始设置的。
早在古代奥运会上，持火炬赛跑就是希腊人祭祀仪式的一个不可或缺的项目。1934年，国际奥委会雅典会议决定，恢复古代奥运会的圣火仪式。从那以后，在每届奥运会期间，从开幕日期到闭幕式为止，在主办城市的主体育场都将燃起奥林匹克圣火。该会议还规定，奥运火种必须来自古希腊奥运遗址———奥林匹亚，采取火炬接力方式从奥林匹亚传到主办国，以此来象征现代奥运对古希腊奥运精神的承传。
1936年7月20日，在奥林匹亚举行了隆重的火炬点燃仪式，12名身着希腊民族服装的少女，在乐曲伴奏声中点燃了第一支火炬，随后正式开始了每人手持火炬跑1公里的火炬接力。火炬由希腊开始，整个行程共3075公里，于8月1日抵达柏林运动场的开幕仪式，它成为古代奥运理想传播的象征。从这届奥运会开始，火炬接力便成为奥运开幕式前和开幕式上的传统习俗。
1948年，在英国伦敦举行的第14届奥运会上，已有两个孩子的荷兰“妈妈选手”法兰西娜·布拉克尔斯·科英创造了奇迹，一举夺得4枚金牌，使参加本届奥运会的其他运动员黯然失色，许多体育史学家甚至把本届奥运会称为“科英奥运会”。
现代奥运会的会旗上有一组五环标志，5个圆环分别为红、黄、蓝、绿、黑5种颜色。这个标志是第一届现代奥运会上，由顾拜旦提议设计的，5种颜色分别代表亚洲、欧洲、非洲、美洲和大洋州五大洲.
1896奥运会冠军
田径 主条目：1896年夏季奥林匹克运动会田径比赛
田径比赛是本届奥运会中参赛国家和地区最多的一个项目。而第一次被列入现代奥运会的马拉松长跑则是田径项目中最引人注目的比赛。斯皮里顿·路易斯是一名普通的送水工，他在马拉松项目中夺冠，这也是希腊在本届奥运会田径比赛中唯一的冠军。路易斯此后被视作希腊的英雄。美国人罗伯特·加勒特是普林斯顿大学的一名学生，他在田径比赛中赢得了两个冠军（铁饼、铅球）和两个亚军（跳高、跳远）
自行车
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会自行车比赛
法国人保罗·马森（右）和里昂·弗拉蒙共夺得四个奥运会冠军场地自行车赛在新建的Neo Phaliron室内赛车场举行。另有一项公路赛，路线是从雅典行至马拉松并返回（约87公里）。法国人保罗·马森在场地赛中发挥出色，获得了单圈计时，竞速和10公里比赛的三个冠军。在100公里比赛中，马森为他的同胞里昂·弗拉蒙领跑，弗拉蒙最后获得了此项目的冠军，尽管他在比赛时跌倒一次，并一度停下来等待他的希腊对手科列蒂斯修理自行车。只有两人完成了12小时的计程赛，奥地利人阿道夫·施马尔获得了冠军，另一名英国选手弗兰克·基平获得第二名也是最后一名。公路赛的冠军被希腊人阿里斯提蒂斯·康斯坦丁尼迪斯获得。
击剑
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会击剑比赛
击剑比赛在扎帕斯宫举行，场馆名称来自希腊人埃万杰洛斯·扎帕斯（Evangelos Zappas）的名字，他本人曾于1859年在雅典组织召开了第一届泛希腊奥林匹克运动会。不同于其它项目的是，专业击剑选手被允许参加比赛。而不同于专业击剑选手的是，参加比赛的所谓“专业选手”们都认为击剑是一项绅士运动，因此他们在比赛时只发挥出了“业务水平”。
击剑比赛原计划分为四个项目，但重剑比赛被临时取消。法国人尤金·亨利·格拉夫洛特在业余花剑比赛中获胜。佩剑和职业花剑比赛的冠军被希腊击剑师们夺得，其中列奥尼达斯·匹尔古斯的职业花剑冠军也是希腊第一个现代奥运会冠军。
德国的三位体操单项冠军：舒曼、弗拉托夫、魏因加特纳
体操
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会体操比赛
体操比赛被安排在帕那辛纳克体育场的露天操场上举行。德国派出了由11人组成的体操队，他们一共获得了8个项目中的5个冠军，包括男子单、双杠的两个团体冠军。赫尔曼·魏因加特纳获单杠冠军，以及另外两个项目亚军和一个季军。阿尔佛雷德·弗拉托夫在双杠比赛中胜出。科尔·舒曼夺得跳马比赛的冠军，除此之外他还在摔跤比赛中夺冠。此外，来自瑞士的体操选手路易斯·朱特夺得了鞍马的冠军。希腊人约安涅斯·米特罗普洛斯和尼古拉斯·安德里亚科普洛斯分另在吊环和攀绳比赛中夺冠。
射击
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会射击比赛
首届奥运会的射击比赛在卡里地亚进行，射击比赛包括了三个手枪项目和两个项目。首先进行的是200米军用竞赛，希腊人卡拉塞夫达斯赢得冠军，他也是唯一将所有子弹都打在了靶上的选手。接下来是25米赛，参赛选手中有一对美国兄弟萨姆纳·佩恩和约翰·佩恩发挥出色，后者夺得本项目冠军，其兄获亚军。为了避免使主办方难堪，他们决定只选一人参加接下来的自选手枪比赛，结果哥哥萨姆纳·佩恩在比赛中夺冠。兄弟二人也因此成为首对有亲属关系的奥运会冠军。此后，佩恩兄弟俩因枪管口径不符合要求而退出了接下来的手枪速射比赛。由于他们的缺席，希腊选手约安尼斯·弗兰古迪斯获得此项目的第一名，并在同一天举行的自选比赛中获亚军。但是由于比赛当晚光线太暗，余下的参赛者只能改在第二天早上继续比赛，而此时希腊人吉奥吉欧斯·奥尔法尼迪斯已经在庆祝夺冠了。
首位奥运会游泳冠军，匈牙利人阿尔弗雷德·哈约什
游泳
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会游泳比赛
与今天的奥运会游泳比赛所不同的是，第一届夏季奥运会的游泳比赛是在比雷埃夫斯海岸附近，日尔湾的海面上举行的。有近20000名观众被事先通知要去观看比赛。
游泳的所有4个项目都是在4月11日举行的。对于来自匈牙利的阿尔弗雷德·哈约什而言，这意味着他只能参加其中的两个项目，因为每个项目之间的休息时间都非常的短。然而他最终还是获得了100米和1200米自由泳的冠军。 游泳比赛的第三项是500米的自由泳，来自英属澳大利亚的保罗·纽曼最终以领先第二名近1分半的差距夺冠。除此之外，还有一场为海军水手安排的100米自由泳比赛。希腊皇家海军的约安尼斯·马洛金尼斯最终胜出。
网球
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会网球比赛
尽管网球在19世纪末就已经是一项很主流的运动，但并没有高水平的选手出现在雅典的奥运会上。网球比赛被安排在属于雅典宫廷的草地网球俱乐部中进行，另有几场比赛是在自行车赛场中央的空地上举行。 爱尔兰人约翰·庇尤·伯兰德当时正在雅典度假，他通过朋友介绍参加了奥运会的网球比赛，并轻松夺冠。在首轮比赛结束时，他战胜了曾在田径800米比赛中被淘汰的德国人弗里德里希·特劳恩。之后，二人决定组成一组进行接下来的网球双打比赛。在双打决赛中，他们在先失一局的情况下最终击败对手夺冠。
举重
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会举重比赛
苏格兰人埃利奥特在单手举重项目中获得冠军1896年时举重还并不是一种十分流行的运动，比赛的规则也同今天有很大不同。本届奥运会的举重比赛是在露天体育场的空地上举行的，且参赛运动员不受体重限制。第一项是双手举，比赛方式同今天的挺举很相似。有两名运动员在此项目中表现出色，他们是苏格兰人朗塞斯顿·埃利奥特和来自丹麦的维戈·詹森。在最后一次试举中他们分别举起了相同的重量。但是以乔治王子为首的裁判团认为詹森的举重方法更“好”一些，英国代表团对此表示了不满和抗议。在随后的附加赛中，双方都没能提升各自的成绩，最后詹森被判获胜。接下来的是单手抓举比赛，由于詹森在双手举最后一次试举过程中受轻伤，埃利奥特最终轻松夺冠。另外，埃利奥特的身材受到希腊女性观众的大加赞赏，他甚至在赛后收到一封署名为“上流社会女人”的求婚信。
摔跤
主条目：1896年夏季奥林匹克运动会摔跤比赛
舒曼（左）和齐塔斯在摔跤决赛前的握手同举重一样，本届奥运会的摔跤比赛也没有体重（公斤级）限制，参赛者的体重各不相同。比赛地点也是在帕那辛克体纳育场的空地上。比赛规则同今天的古典式摔跤类似，但不允许腿上动作且一回合中没有时间限制。除了两名希腊选手外，所有参加摔跤比赛的运动员都曾参加过其它的比赛项目。预赛的最后一场是举重冠军朗塞斯顿·埃利奥特对体操冠军德国人科尔·舒曼，后者很轻松的战胜对手顺利晋级决赛。决赛中舒曼的对手是希腊人乔治奥斯·齐塔斯，决赛在进行了40分钟后因为天黑而被迫中止。次日，舒曼在不到15分钟的回合内战胜了对手齐塔斯最终夺冠。
奥运会知识
奥运会的全称是奥林匹克奥运会。
2奥运会起源于希腊雅典。希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。
运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希
腊南部的风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会
时，多利亚人克洛斯在192·27米短跑比赛中取得冠军。他成为
国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希
腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜
者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。从公元前776年开始，到
公元394年止，历经1170年，共举行了293届古代奥林匹克
运动会。公元394年被罗马皇帝禁止。
1875～1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹克遗址发掘了
出土文物，引起了全世界的兴趣。为此，法国教育家皮埃尔·德·顾
拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有
着十分重大的意义。在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在
巴黎举行了首次国际体育大会。国际体育大会决定把世界性的综合体
育运动会叫做奥林匹克运动会，并于1896年4月在希腊首都雅典
举行第一届现代奥运会，以4年一次，轮流在各会员国举行。到19
92年，已经举行了25届奥运会。
附补充：
奥运会的由来与发展
一：现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。
第一， 古希腊自然环境与竟技运动习俗的形成。
优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加炝松缁岱⒄沟慕?蹋?诳蒲В?幕?帐鹾吞逵?攘煊蚶镂?死嘧龀隽硕喾矫娴淖吭焦毕祝?晌?鞣轿拿鞯姆⑾榈亍＞辜荚硕?窍＠叭松?畹闹匾?谌荨?BR>
第二， 奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，赛马，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖民运动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。
第三， 古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。
古奥运会是一种泛希腊的宗教庆典，有如下三个特点：一是对奥林匹斯山诸神的膜拜；二是有一独特的祭祀制度；三是有丰富的宗教神话传说。
第四，古奥运会的盛衰。
大致可分为三个阶段，第一阶段（公元前8世纪-----公元前6世纪）发展为各希腊城邦参加的盛会，第二阶段（公元前6世纪----公元前4世纪）为古希腊城邦奴隶制的全盛期，古奥运会达到鼎盛。第三阶段（公元前4世纪-----公元4世纪）古希腊先后被马其顿和罗马帝国征服，古奥运会进入衰落期。
二：奥林匹克运动的动因：
体育国际化发展的需要，19世纪下半叶，随着国际政治，经济形势的发展，现代体育的发展出现了两个明显的倾向。一是竟技运动的迅速发展，二是体育的国际化趋势，1881年第一个国际单项体育组织----国际体操联合会成立。随着国际体育交往的扩大，建立一个综合的国际体育交流的大舞台，建立一个协调各单项组织活动的国际体育组织以发挥管理作用，已成为时代的迫切需要。
终于在1893年根据顾拜旦的建议，法国田径协会联合会举行了一次国际性体育会议。讨论复兴奥运会的问题。
1894年国际体育运动代表大会在巴黎索邦神学院隆重开幕。并通过了一个重要文件----（复兴奥林匹克运动会）的决议。由于首届奥运会将于1896年在古奥运会的发源地希腊雅典举行，因此希腊人维凯拉斯任第一任主席，顾拜旦为秘书长。大会规定每隔四年在哪个国家的大城市举行奥运会。
三：现代奥运会与古代奥运会主要特点的比较
1． 沿用了“奥林匹克运动会”的名称。
2． 继承了“奥林匹亚”每四年一个周期的传统
3． 借用和发展了古代奥运会的某些仪式。
4． 吸收和发展了古代奥运会的传统思想。
3奥运会至今为止一共举行了27届奥运会
第一届雅典奥运会
第二届巴黎奥运会
第三届圣路易斯奥运会
第四届伦敦奥运会
第五届斯德哥尔摩奥运会
第七届安特卫普奥运会
第八届巴黎奥运会
第九届阿姆斯特丹奥运会
第10届洛杉矶奥运会
第11届柏林奥运会
第二次世界大战
第14届伦敦奥运会
第15届赫尔辛基奥运会
第16届墨尔本奥运会
第17届罗马奥运会
第18届东京奥运会
第19届墨西哥城奥运会
第20届慕尼黑奥运会
第21届蒙特利尔奥运会
第22届莫斯科奥运会
第23届洛杉矶奥运会
第24届汉城奥运会
第25届巴塞罗那奥运会
第26届亚特兰大奥运会
第27届悉尼奥运会
第28届雅典奥运会
4奥运会的会旗是它象征着什么？（这我不知道）
4北京取得2008年奥运会的举办权，那是第二十八届。
说法1:
福娃妮妮*金*风筝或燕子 燕子、沙燕风筝
福娃晶晶*木*熊猫 熊猫、宋代瓷器莲花造型
福娃贝贝*水*中华鲟 中国年画-莲年有余、中国传统鱼纹样、水浪纹样
福娃欢欢*火*火娃哪吒 中国传统火纹图案、敦煌壁画中的火焰纹样
福娃迎迎*土*藏羚羊 中国青藏地区的装饰造型纹样、小藏羚羊
福娃贝贝
代表物：鱼
寓意：传递财富
福娃晶晶
代表物：大熊猫
寓意：奉上欢乐
福娃欢欢
代表物：奥林匹克圣火
寓意：带来激情
福娃迎迎
代表物：藏羚羊
寓意：展示绿色奥运
福娃妮妮
代表物：燕子
寓意：送上喜悦
说法2:
吉祥物共有五个，她们分别为：福娃欢欢，福娃贝贝，福娃迎迎，福娃晶晶，福娃妮妮，而这些可爱的福娃加起来正好是“北京欢迎你”的寓意。他们的原型分别来自鱼、熊猫、奥运圣火、藏羚羊、金燕。
其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、激情、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。
贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中,“鱼”和“水”的图案是繁荣与收获的象征，人们用“鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中的蓝环相互辉映。
晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。
欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动激情的化身，他将激情散播世界，传递更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红色的一环。
迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。迎迎的头部纹饰融入了青藏高原和新疆等西部地区的装饰风格。他身手敏捷，是田径好手，代表奥林匹克五环中**的一环。
妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。
现代奥运会什么时候开始的
第一届奥运会
时间：1896年4月6日～4月15日
地点：希腊 雅典
1894年6月经过巴黎国际体育会议协商，历史名城雅典赢得了首届现代奥运会主办权。
第一届奥运会克服重重困难，终于在1896年4月6日开幕了。这是历届奥运会举行月份最早的一次。东道主之所以将开幕式选在这一天，是为了纪念希腊反抗土耳其统治起义75周年。
4月6日下午3时，希腊国王乔治一世宣布了大会开幕。维凯拉斯、顾拜旦等国际奥委会官员出席了开幕式。在开幕典礼中，演奏了一曲庄严的古典弦乐，1958年国际奥委会将它定为奥运会会歌，会歌作曲者为希腊人萨马拉斯，作词者为帕拉马斯。希腊人对这次大会表现了极大的热情，出席开幕式的观众达8万人，这一数字直到1932年洛杉机奥运会才被突破。
应邀参加首届现代奥运会的有澳大利亚、奥地利、保加利亚、英国、匈牙利、德国、丹麦、美国、法国、智利、瑞士、瑞典和东道主希腊14个国家的311名运动员，希腊阵容最大，共230人，占总数的三分之二；德国、法国各19人；美国14人，居第四位。美国选手大都来自哈佛、普林斯顿大学，他们是自行组织、自筹经费，是抱着到欧洲观光的目的参加的。他们原以为大会在4月18开幕，4月1日到达意大利后才得知开幕日期是4月6日，因此只好放弃一切游览计划，赶在开幕前到达了雅典。首届奥运会东道主沿袭了古奥运会旧制，不允许女子运动员参加。对于参加国的资格，不象今天有非国际奥委会会员国不得参加的规定。希腊向包括中国在内的世界各国发出了邀请，但绝大多数国家因对奥运会不甚了解或其他原因，都未派队出席，中国亦属此列。希腊邻国意大利曾去了一名米兰运动员，这也是意大利派出的唯一选手。但大会组委会认为他是职业运动员，因此未被允许参加。
雅典的大理石体育场是首届奥运会的主要运动场，它是在雅典古运动场的废墟上重建而成的。应邀参加首届奥运会的有澳大利亚、保加利亚、奥地利、英国、德国、丹麦、匈牙利、美国、法国、智利、瑞典、瑞士，加上东道主，共有13个国家的311名运动员参加。据记载，国际奥委会曾向我清政府发了邀请，但当时的清王朝不知奥运会为何物，未予理睬。其他亚、非国家亦未能接受邀请前往参赛。
首届奥运会比赛项目有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤(当时称希腊--罗马式)、体操、击剑和网球9个大项，原计划中有赛艇项目，后未举行。东道主没有设200米跑项目，这在奥运会史上是仅有的一次。
4月6日，比赛拉开了序幕。美国选手詹姆斯·康诺利在三级跳远赛中旗开得胜，以13.71米夺得现代奥运会的第一个冠军。他获胜后，运动场上奏起了美国国歌，升起了美国国旗。此后，奏国歌、升国旗成了奥运会的发奖仪式。在男子100米决赛中，美国的托玛斯·伯克采用了近似"蹲踞式"的起跑法，最终以12秒整的成绩夺得了冠军。本届110米跨栏，实际比赛距离是100米，栏也只有8个。比赛时，运动员的过栏姿势也是五花八门，有的甚至是双腿蹦过栏后再跑。预赛时有7人，决赛仅剩下2人，结果美国跨栏冠军托马斯·柯蒂斯摘下了这顶桂冠。
雅典奥运会最热烈、最轰动的比赛场面是马拉松比赛。奥运会前，法国语言学家米歇尔·布里尔曾赴希腊考察，对马拉松战役中的传奇英雄菲迪皮得斯非常钦佩。公元前490年希腊在马拉松河谷以少胜多，大败入侵的波斯军。当时，担任传令兵的菲迪皮得斯，奉命把这一胜利消息迅速转告固守待援的雅典，他不顾疲劳，从马拉松跑到雅典，到达雅典后已精疲力尽，只说了一句"我们胜利了！"就倒毙在广场上。布里尔有感于这一英雄事迹，写信给顾拜旦建议，在奥运会田径赛中专门增设一项马拉松比赛，并提出捐献一个"布里尔银杯"，作为对冠军的奖赏。
雅典马拉松赛采用的是昔日菲迪皮得斯所跑过的路线，从马拉松至雅典，全程40公里。当时雅典只有13万5千人，而观看马拉松比赛的竟达10万人之多。当身着浅蓝色背心的希腊选手斯皮里东·鲁易斯第一个冲进运动场时，全场雀跃，欢声雷动。国王乔治一世步下观礼台，亲自迎接这位凯旋的英雄。人群潮水般地涌入场内，争相拥抱鲁易斯，不断把他抛向空中，他获得了希腊民族英雄的光荣称号。但鲁易斯并没享受高官厚禄的殊荣，而是仍然回到了偏僻的家乡，继续做他的乡邮递员，和妻儿一起过着清贫的生活，直至1940年去世。人们为了纪念他，在他的墓碑上刻下了奥林匹克五环的标志。马拉松比赛将第一届奥运会推向高潮，从此，这项运动在世界各国推广开来，鲁易斯被称为"奥林匹克之魂"。
跑半小时马拉松大概是多少公里？
半马是21.0975公里，或者13.1英里。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
半马相当于全马的一半路程，所以更加适合大部人参与，因为并不是所有人都能跑完全马的，半马的参与度会更高一点。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的程长很有挑战性，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。
跑半马前的准备：
1、了解你的能力。在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16到24公里。如果你刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。
2、尽早开始。半程马拉松训练需要耗费数个月，所以选择参加非近期举行的比赛，以便有时间做充分准备。如果你是个初级跑者，比赛之前计划训练20周。如果你是个中级跑者，给自己16周。如果你是个高级跑者，可训练12周。
半马多久跑完：
半马最长时间是3个小时左右跑完就行。如果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉，完成一次对自己的挑战就可以了，如果你抱着这样的心态去参加比赛，也许会收到意想不到的结果。
马拉松（marathon）是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。
马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的。马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。
规则：
选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。
马拉松比赛的起点和终点设在田径场内，绝大部分跑程则在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环行路线，既可以采用起、终点在同一地点的往返路线也可采用起、终点不在同一地点的单程路线。
沿途设有里程碑、饮料站和路标。比赛路线应选择平坦的大道，避免横穿铁路、闹市。每隔5公里设一饮料站并报告时间，两个饮料站之间设供水点。
运动魅力：
马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。
马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。
马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。
选手要求：
身体条件：
（一）身材不高、体重较小并非是不利条件。
马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。
（二）胸围指数要大。
胸围指数=(胸围/身高)*100%。
胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。
（三）超群的呼吸循环系统。
身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。
（四）肺活量与体重比要大。
肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。
关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，
肺活量=一次呼吸量+预备吸气量+预备呼气量。
肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。
（五）强健的肠胃和肝脏。
在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。
对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。
基础能力：
马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。
但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。
精神力量：
不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。
但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及**和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。
另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。
有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。
精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，
在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。
观赛礼仪：
在马拉松比赛中，观众可以在赛道两侧为运动员加油鼓劲儿，但是还必须要注意一些观赛礼仪。
不能随便给运动员递水。
在观看比赛时，一些观众出于好心会将自己手中的水递给运动员，这是严格禁止的，因为运动员不能随便饮用非组委会提供的水或饮料。观众递水的举动不仅不能帮运动员，反而会导致他们被判犯规甚至出局。
不能随便越过线。
和在体育场看比赛一样，观众不可以随便越过线，不可以冲到赛道上或者穿越赛道。
文明加油不起哄。
运动员跑过身边时，观众应鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起哄。观看过程中不大声喧哗、喊叫，叫好时要语言文明，热情大度。
不放气球和风筝。
因为比赛期间电视媒体会全程现场直播，有时候甚至需要直升机进行航拍，因此比赛期间在起点及赛道沿线周边区域严禁悬挂或放飞升空气球，严禁放飞风筝。赛道沿线住户不要在室外晾晒衣物。
注意不要拥挤踩踏。
马拉松赛时会进行相应的交通管理，其间除持有马拉松赛车辆通行证的机动车外，严禁行人、非机动车、机动车横穿比赛路线。严禁观众拥挤、踩踏；严禁在比赛路线占道经营、摆摊设点、占道停车；严禁往比赛路线投掷物品，要保持道路整洁。
历年奥运会马拉松比赛：
在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家米歇尔布莱尔（法语：Michel Bréal）。这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。希腊人斯皮里东?路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。 女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的年夏季奥运会。美国的琼?本诺伊特（Joan Benoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。她的时间是2小时24分52秒。 从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。 2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。 男子马拉松纪录是2小时03分23秒。由肯尼亚选手威尔森?克伊普（Wilson Kipsang Kiprotich）在2013年柏林马拉松上创造。 在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣?路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城（White City）运动场内。赛道全长42.195公里，此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。中国马拉松赛事历史：
中国马拉松大满贯还以马拉松文化传播为己任，将与各成员赛事单位的密切配合和共同努力，为参与马拉松运动的专业选手和大众跑者提供更加优质的赛事服务，为赛事运营方，媒体和赞助商搭建更高水平的交流平台。
中国马拉松大满贯的创立，将有助于各联盟赛事单位推广马拉松运动文化，打造全新城市营销载体，扩大城市影响力，整合商务及媒介资源，联合采购，优化运营结构，减少办赛成本。
大满贯将设立全新的会员体系，为跑者提供丰厚的奖金回馈和物质激励，激励中国籍参赛跑者积极训练，在中国马拉松大满贯赛事中创造更好的竞技成绩。同时将建立并完善跑友交流平台，为大众跑者提供更多优质服务以及更多成员赛事参赛机会。
中国马拉松大满贯作为纵贯全年，横跨全国的全新商务联盟，其品牌及商业价值不可估量。在“政府引导、社会参与、市场运作”的良性发展模式下，中国马拉松大满贯将搭建更高商务合作平台，为关注及热衷马拉松市场的商业品牌，提供更多更广的宣传曝光机遇和营销推广渠道。
中国马拉松大满贯将与包括北马在内的各成员单位共同致力于弘扬发展马拉松文化，创建精品赛事标准，成为引领中国马拉松赛事向更高质量发展的风向标和核心驱动力
第一个跑下马拉松的人名
历史起源[编辑]
马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的[2][3]。
前490年，希腊联军在马拉松战役中击败入侵的波斯军队，取得希波战争的决定性胜利。传说希腊士兵费迪皮迪兹（希腊语：Φειδιππ?δη?）带伤从马拉松跑回雅典宣布胜利，之后力竭而死[4][5]。然而，根据在马拉松战役当年出生的历史学家希罗多德的记录，开站前夕雅典传令兵费迪皮迪兹曾在2天内从雅典跑到到斯巴达，请求斯巴达的援助，在得知斯巴达要求推迟一日出兵后,又跑回雅典，从雅典跑到斯巴达[6]路程约240公里左右,被称为斯巴达斯松(Spartathlon)的超级马拉松比赛就是起源于此[7]。
马拉松的传说首次被记载于公元1世纪时普鲁塔克的杂文On the Glory of Athens，他引用了赫拉克利德斯（希腊语：?ρακλε?δη Ποντικ?）失传的作品，给那名传信的士兵取名为Thersipus of Erchius或 Eucles。[8]
奥运会马拉松[编辑]
1908年伦敦奥运会马拉松
在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家米歇尔·布莱尔（法语：Michel Bréal）。这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。希腊人斯皮里东·路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。[9]
女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的年夏季奥运会。美国的琼·本诺伊特（Joan Benoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。她的时间是2小时24分52秒。[10]
从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。
2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。[11]
男子马拉松纪录是2小时02分57秒。由肯尼亚选手丹尼斯·金梅托（Dennis Kipruto Kimetto）在2014年柏林马拉松上创造。
在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣·路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城（White City）运动场内。赛道全长42.195公里，此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。
赛制[编辑]
年份
距离
(公里)
距离
(英里)
1896 40 24.85
1900 40.26 25.02
1904 40 24.85
1906 41.86 26.01
1908 42.195 26.22
1912 40.2 24.98
1920 42.75 26.56
1924 以后 42.195 26.22
马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码[1]。
1980年代后，半程马拉松(21公里)在民间兴起。
由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。
2013年9月29日进行的柏林马拉松赛事中，肯尼亚选手威尔森·克伊普卫冕成功，并且将世界纪录推进至2:03:23，成为新的世界纪录保持者；英国选手拉德克里夫（Paula Radcliffe）被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。
世界前十排名[编辑]
男子
成绩
姓名
国籍
时间
地点
2:03:23 威尔森·克伊普 （Wilson Kipsang Kiprotich） 肯亚 2013.09.29 柏林
2:03:38 帕特里克-马考 (Patrick Makau) 肯亚 2011.09.25 柏林
2:03:59 格布雷西拉西耶 (Haile Gebrselassie) 埃塞俄比亚 2008.09.28 柏林
2:04:27 Duncan Kibet 肯亚 2009.04.05 鹿特丹
2:04:27 James Kwambai 肯亚 2009.04.05 鹿特丹
2:04:55 Paul Tergat 肯亚 2003.09.28 柏林
2:04:56 Sammy Korir 肯亚 2003.09.28 柏林
2:05:15 Martin Lel 肯亚 2008.04.13 伦敦
2:05:24 Samuel Wanjiru（萨缪尔-瓦尼鲁） 肯亚 2008.04.13 伦敦
2:05:30 Abderrahim Goumri 摩洛哥 2008.04.13 伦敦
女子
成绩
姓名
国籍
时间
地点
2:15:25 Paula Radcliffe（拉德克里夫） 英国 2003.04.13 伦敦
2:18:47 Catherine Ndereba 肯亚 2001.10.07 芝加哥
2:19:12 野口水木(Mizuki Noguchi) 日本 2005.09.25 柏林
2:19:19 Irina Mikitenko 德国 2008.09.28 柏林
2:19:36 Deena Kastor（迪娜-卡斯托尔） 美国 2006.04.23 伦敦
2:19:39 孙英杰 中国 2003.10.19 北京
2:19:41 渋井阳子(Yoko Shibui) 日本 2004.09.26 柏林
2:19:46 高桥尚子 (Naoko Takahashi) 日本 2001.09.30 柏林
2:19:51 周春秀 中国 2006.03.12 首尔
2:20:42 Berhane Adere 埃塞俄比亚 2006.10.22 芝加哥
技巧和策略[编辑]
计时芯片
马拉松比赛更多的强调重在参与。大多数参赛者关注的是其个人纪录（俗称PR）和在年龄组里的名次，还有一些人的目标只为了完成比赛。
马拉松赛跑的战术包括全程跑和走-跑战术[12]，还有一种介于中间的方法是从一个供水站跑到另一个供水站，在饮水区则步行，以确保把水喝完而不会洒掉。2007年美国的马拉松平均完成时间为：男子4小时29分52秒，女子4小时59分28秒。[13]
变速跑战术是一种较为另类跑法，这种战术不是为了创造个人最佳纪录，而是一种扰乱对手、消耗对手体力的手段。
参赛者们的另一个目的是跑进一定的时间段。例如第一次参赛者往往试图跑进4小时范围内，竞技运动员则可能尝试在3小时内跑完[14]。其它的参照标准可以是重大赛事的参赛资格时间：波士顿马拉松是历史最悠久的马拉松，要求有认证的资格时间方可参加比赛；波士顿马拉松18-34岁年龄组规定的资格时间为男子3小时05分，女子3小时35分；即最近一年里在规定时间内完成一次波士顿马拉松组委会认可的赛事，才能获得参赛资格[15]。纽约马拉松规定的资格时间比波士顿的还要短10分钟[16]。这两个赛事规定时间的主要目的还是为了限制人数和保证足够的场地，大多数的比赛并不要求资格时间。
训练[编辑]
很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑[17]。业余选手通常会在每周最长的一次训练中跑20英里（32公里），每周总里程数达到40英里（公里）。里程数是从少到多慢慢增加的，这也是量力而为的，有经验的跑手可能会跑更多。大量的长跑训练能够获得良好的耐力和比赛成绩，但同时也带来了运动伤害的风险[18]。职业运动员的每周训练里程数超过100英里（160公里）[19]。
很多马拉松训练计划至少持续五个月，开始逐渐增加训练量（每两周），最后到比赛前的1-3周为休整期，为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周4天，最少持续4个月[20]。很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%[21]，他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体适应新的节奏。
速度训练属于专项训练，能使跑步者适应比赛时的配速，以自己的目标时间完成比赛。常见的训练法有：法特莱克跑（Fartlek，又称“变速跑”）、间歇跑、山坡跑，和乳酸阈（lactate threshold）训练（或称“无氧训练”）等等。[22]
力量训练有助于提高速度，核心力量的训练（Core Training）是最重要的部分，强壮的核心能够有效预防受伤[23]。马拉松运动员的身体核心主要是躯干，臀部和腰腹部。[24]
交叉训练（Cross-training）是被普遍接受的一种积极的恢复法或辅助训练法，即通过参加其它的有氧运动（如游泳、自行车、登山等），减少重复跑步的乏味感，并锻炼不同肌群。[25]
过度训练是指身体没有得到足够的休息，无法从紧张训练中恢复的结果。过量的训练会导致适得其反，而且受伤的可能性会更高。[26]
赛前准备[编辑]
在赛前的2-3周，跑手们通常会把每周的训练量减少到比以前的要少50%-75%，并且至少完全休息几天，让身体从高强度训练中恢复。长距离跑应在比赛前两周停止。 [27]
很多跑手在赛前几天会进行能量储备（Carbohydrate loading），即增加碳水化合物的摄取，让体内贮存更多的糖原。含有高碳水化合物的食品如：面条、米饭、烤马铃薯、蔬菜和水果等。赛前两天碳水化合物的比重甚至可以增加到进食总量的70%-90%[28]；同时要注意多补充水分，防止身体脱水 [29][30]。
心脏风险[编辑]
一份1996年发布的研究报告显示[31]，在一个马拉松运动员的职业生涯中，发生致命性心肌梗死的几率大约为1/50,000[32]；这被研究者们认为是非常小的概率。根据这项结果，报告还表示，为参加马拉松比赛而做心脏检查是没有必要的。但是，这个研究报告并没有评估马拉松对心脏健康的总体影响。
2006年，在一次对60名业余马拉松参与者的研究中，测验了跑完马拉松后他们体内的一些肌钙蛋白（能检验出心脏损伤或心脏系统紊乱），并且在赛前和赛后都为他们做了超声波扫描。结果显示：在这60人的测试样本里面，赛前每周跑步少于35英里（约56公里）的，很有可能存在心脏损伤或心脏系统紊乱；然而每周跑步多于45英里（约72公里）的，却很少或者没有检测出心脏问题。[33]
需要强调的是：“经常性的跑步对健康非常有益”，包括能降低50%的心肌梗死风险[34]。此外，这些研究只涉及到了马拉松，和其他形式的跑步无关。而马拉松被认为是一项对耐力的考验，它对心脏的压力比其它更短的跑步活动要大，所以这可能是对那些研究结果的解释。还有一项研究调查了在锻炼时发生心肌梗死的个体，指出长期缺乏锻炼的人在运动时发生心肌梗死的机率比经常锻炼的人要高50倍[35]。
2007年，28岁的马拉松名将瑞安·谢伊（Ryan Shay），在早前的美国奥运选拔赛中突然晕倒，后经抢救无效死亡[36]。他的死被报告为可能是由于先天性心脏异常，或心脏结构上的缺陷引起的[37][38]。
超级马拉松[编辑]
主条目：超级马拉松
超级马拉松（Ultramarathon），简称“超马”，是距离超过42公里的长跑比赛或者是耐力赛。超级马拉松自1980年代兴起，知名赛事如1983年起的斯巴达超马（Spartathlon）、撒哈拉超马（Marathon des Sables）均已有30多年历史。
2006年8月19日，来自美国的世界超级马拉松之王——迪安·卡纳泽斯（Dean Karnazes）为了挑战体能极限，在连续50天内，每天跑一次约40公里长的马拉松，完成路程共计超过2000公里。
2006年9月6日，法国马拉松选手赛兹·吉拉尔（Serge Girard）以连续276天由巴黎跑至东京，完成1.9万公里路程，打破不停站马拉松纪录，成为史上首名跑越5个洲的人。
2009年4月19日至2009年6月21日，第二届穿越欧洲超马赛（Trans Europe Foot Race，全长约4700公里) 台湾选手陈锦辉完赛成绩是545:15:16 Hours，总排名23名，总平均时速是8.23Km，成为第一个穿越欧洲超马赛成功的亚洲人。
超级马拉松唯一的瓶颈，就是选手体能，选手必须维持在一定状态，因为当时间越久，体力会渐渐流失，唯一完成比赛的力量就是意志力，所以比赛资格都会要求必须是国际赛经验丰富的选手才能参与，以免发生意外。
各大赛事[编辑]
全世界每年有超过800个马拉松比赛，六个最大的赛事分别是：波士顿马拉松、纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松和东京马拉松。这六个赛事组成了一年两次的世界马拉松系列赛（World Marathon Majors）。每年系列赛总排名第一的男女运动员将各获得50万美元的奖金[39]。
国际田联黄金级马拉松比赛[编辑]
按照国际田联的划分，将重要的马拉松赛事划分为金、银、铜三个等级，其中19个被归为黄金级，世界马拉松系列赛的六个也包括在内。
柏林马拉松
波士顿马拉松[40]
伦敦马拉松
纽约马拉松
巴黎马拉松[41]
北京国际马拉松赛[42]
芝加哥马拉松
法兰克福马拉松
福冈马拉松
琵琶湖马拉松
渣打孟买马拉松
布拉格马拉松
罗马马拉松
首尔马拉松
新加坡马拉松
东京马拉松
上海国际马拉松[43]
厦门国际马拉松[44]
东吴国际超级马拉松
其他马拉松比赛[编辑]
ING国际马拉松系列[45]
ING纽约马拉松
ING迈阿密马拉松
ING阿姆斯特丹马拉松
ING台北国际马拉松（2009年起不再属于ING系列）[46]
中国大陆赛事
北京国际马拉松赛[47]
厦门国际马拉松[48]
上海国际马拉松[49]
西藏半程马拉松[50]
大连国际马拉松[51]
杭州国际马拉松[52]
广州国际马拉松[53]
珠海半程马拉松[54]
深圳国际马拉松[55]
渣打马拉松
香港国际马拉松[56]