篮球罗斯胯下变向_篮球罗斯动作教学
1.罗斯的投篮姿势怎么练？求高手详细分解，并且指导一下
2.罗斯速度这么快，他的体测数据是什么样的？
3.NBA公牛队罗斯抛投
4.有谁见过罗斯的体测数据？你就知道他为什么容易受伤了
罗斯的投篮姿势怎么练？求高手详细分解，并且指导一下
先说外线投篮，罗斯的外线投篮的手部动作就是标准的投篮动作，右手出手左手辅佐。他的远投往往都是先用右手运球，如果对方退后一步防突破的话，他就会一个胯下同时身体往左侧移动然后用左脚作支柱脚起跳投篮。如果是空位他会身体略带前倾。抱歉这个号是新注的插不了，你就在百度中搜“罗斯跳投”就有。
罗斯很少做急停跳投，也没有很多挡拆后的pick n roll，往往不是空位就是干拔，所以命中率一般。
罗斯还有一项主要得分方法就是突破抛射，抛射的动作都一样啊，但是他的抛射难度在于经常是在滞空漂移后的出手，这个需要你自己的弹跳和腰腹力量了，不是看看就能学的。。我个人经验是抛射时手感柔和地抛高弧线。
最后就是他的拉杆动作已经是他的招牌了，他的拉杆经常最后一步是垫步或跳步然后双脚起跳完成的，相对于一般的单脚起跳肯定是大幅增加滞空时间和起跳高度。这个同上面一样，身体素质是前提，然后多做了就会了。望纳~
罗斯速度这么快，他的体测数据是什么样的？
罗斯这个赛季场均可以得到18分5.8助攻，投篮命中率为48.8%，成为了活塞首席得分手，但罗斯还陷入了交易流言。罗斯这个赛季的身体状态可以说是近些年最好的，本赛季只缺席了六场比赛，罗斯的职业生涯只有在前三个赛季的出勤率不错，此后每个赛季最多只打了66场比赛。状元可能有水货，但MVP绝对没有。
罗斯是2008年的状元，他当年的体测数据有多恐怖呢？身高1米91，臂展2米03，原地摸高2米50，弹跳1.02米（40英寸），84公斤卧推10次，禁区往返跑11.69秒，3/4场冲刺3.05秒，体脂肪率4.6%。这样的体测数据，在NBA后卫当中属于历史级别的。
罗斯的打法就是速度快，他就是直线加速，变向之后还可以再加速，极具观赏性，暴力美学的典范；有时候他就是把自己扔在空中，然后再想该怎么处理球。罗斯最大的杀招就是突破和中距离急停跳投，一般身体素质好的三分球都一般，在拿到MVP的那个赛季，罗斯的三分球命中率也只有33.2%，但关键时刻毫不手软。
由于罗斯速度太快了，打法太过暴力，导致他的伤病增多，当年就有球探说了，罗斯这样的体测数据确实惊艳，但这样的球员往往容易受伤，而且一伤都是毁灭性的伤病。我们通过几张，来感受一下年轻的罗斯是怎么打球的。
这是罗斯的变向，感觉都要摔倒了，脚踝和膝盖非常容易受伤。我们盘点一下罗斯的伤病（根据时间）：膝盖交叉韧带撕裂，左膝前十字韧带撕裂，右膝内侧半月板撕裂，膝盖十字韧带撕裂，左膝半月板撕裂，其他小伤就不说了。
没有受伤之前的罗斯上天遁地，无所不能，可以从人缝中插过去，篮下在多人防守的情况下还能完成拉杆。
罗斯22岁就拿到了MVP，谁也不知道他巅峰会是什么样子，因为后卫的巅峰是在28-30岁。
NBA公牛队罗斯抛投
NBA公牛队的罗斯抛投技巧很好，在其得分中抛投占有很大比例。
罗斯的技术和天赋被评价很高：变向突破和切入能力已入化境。掌握娴熟控球技巧和变向不减速。速度惊人，运动性十足，能用速度和力量开道后直取篮筐，拥有不可思议的身体控制并完成进攻的能力。控卫位置的天赋出众。视野开阔，快攻意识上佳。
德里克·罗斯（Derrick Rose），1988年10月4日出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago，Illinois），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA芝加哥公牛队。
2008年，德里克·罗斯以“NBA选秀状元”的身份被芝加哥公牛队选中。2008-09赛季，获得NBA年度最佳新秀，也是第一个获得技巧挑战赛冠军的新秀。当选2009年NBA最佳新秀阵容第一阵容.第一次被选进2010年NBA全明星赛。2010-11赛季，当选2011年NBA全明星赛首发阵容。 进入联盟第三个赛季，22岁的罗斯获得NBA常规赛最有价值球员，成为历史上获得最有价值球员奖项最年轻球员。当选NBA最佳阵容第一阵容。2012年2月3日入选2012年NBA全明星首发阵容。参加2010年男篮世锦赛获得金牌。参加2014年男篮世界杯获得冠军。 2012年联盟更办了一个罗斯条款，以褒奖那些新人球员。
德里克·罗斯有“风速玫瑰”，“风城玫瑰”等别称。
有谁见过罗斯的体测数据？你就知道他为什么容易受伤了
罗斯的打法就注定了他会很容易受伤，虽然极具观赏性，但是对身体的伤害也是非常大的，特别是膝盖更是如此，下面我们就来了解一下罗斯当年体测时候的数据。
罗斯作为2008年的状元郎，就注定了他的身体天赋必然不一般因为通常来说，在选秀大会上，所有球队最看重的一点就是身体天赋，技术可以后天练，但天赋是从娘胎里带出来的。当年罗斯的体测数据简直可以用?恐怖?两个字来形容，身高只有1米91的他，臂展达到了2米03，原地摸高为2米5，弹跳为1米02，84公斤卧推能够推10次，禁区折返跑11.69秒，四分之三场冲刺时间为3.05秒，体脂率更是低至4.6%，这样的数据甚至比迈克尔-乔丹当年还要猛，所以他被选成状元也在情理之中。
罗斯巅峰时期的打法大家都非常熟悉，第一就是速度快、爆发力强，第二就是急速变向。其实这些都不是最难了，最难的点在于罗斯在完成变向之后，还能立刻提速，这是一般人无法实现的，简直可以说是?暴力美学?的代表人物之一。由于弹跳力异于常人的关系，他总是喜欢先把自己飞到空中，然后再想下一步该做些什么，因此我们经常可以看到他在空中的大幅度拉杆，动作却是非常潇洒。除此之外，罗斯还有一个大杀招，那就是突破过程中的急停跳投，正是因为能突能投的关系，他巅峰期才会那么难防。
不过身体素质好的球员都有一个通病，那就是远投能力一般，罗斯在他拿MVP的那个赛季，场均三分球命中率只有33.2%，但是最近几年来，他的远投能力明显提高了，这就证明了他已经不敢用以前的方式打球了，所以将自己更多的注意力放在了投篮上面。不仅仅是罗斯，你会发现身体素质劲爆的球员，他的远投能力确实都比较差，比如曾经的詹姆斯、现在的威少以及如今的锡安-威廉姆斯等等，有的甚至还不会投篮，因为他的进攻更依赖于自己的身体天赋。
本赛季截止到目前，罗斯场均能够砍下18.1分2.4篮板5.6助攻0.8抢断0.3盖帽，命中率为49%，三分命中率为30.6%，现在的他已经成为了活塞队的第一得分手。但随着德拉蒙德的离开，格里芬的受伤，其实罗斯继续待在这支球队已经没有任何意义了，在未来几年时间里面，活塞绝对都是冲着状元签去的，所以为了自己职业生涯的发展，他最好还是赶紧离开这块是非之地吧。虽然罗斯的能力已经远不及巅峰了，但是依旧是一位非常合格的首发控卫，就算是放在替补席，也能够带领替补阵容冲锋陷阵，再加上薪水本就不高，他势必可以成为自由市场上的香饽饽。