篮球如何判定中枢脚_篮球如何判定中枢脚受伤

1.篮球中枢脚

2.急！！篮球中枢脚问题！

3.篮球中中枢脚的定义

篮球中枢脚

两脚同时落地接球，即意味着，双脚都是中枢脚，可以自行选择任意一只脚移动，但是，一旦任意一只脚移动后，此脚就成为中枢脚。

所以，篮球运动中，接球讲究“三威胁”，就是指双脚同时落地接球，这样对你防守者来说就有三种可能的威胁：

1. 运球突破：由于双脚都是中枢脚，即可以自由的向任意方向运球；

2. 投篮：三威胁的动作，是双膝弯曲，双脚基本齐肩，这是投篮的预备姿势，可以很快的起跳投篮；

3.传球： 不用多说。

实际上，更多的意义在于，这种双脚落地的接球，可以顺势做出很多动作，就是上面三种的结合。

急！！篮球中枢脚问题！

一、对在场上接住活球的队员确立中枢脚

1、双脚站在地面上时：一脚抬起的一瞬间，另一脚成为中枢脚。

2、移动或运球时：

（1）如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚

（2）如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，

则另一脚成为中枢脚

（3）如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果

队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚

二、对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进

1、双脚站在地面上时：

（1）开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起

（2）传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面

2、移动时：

（1）传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚

抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面

（2）开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。

3、停止时哪只脚都不是中枢脚：

（1）开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起

（2)传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手之前不得落回地面。

我对于规则的理解：

俗话说没有规矩，不成方圆。篮球正因为有了规则的限制才有了魅力，不然篮球

这项运动也不可能发展到今天这个局面。规则是必须来遵守的，谁都不愿意跟破坏

规矩的人一起打篮球，平时可能没有裁判的参与，但是要做到心中有规则，对于一

些犯规或者违例，大家的意见也不会统一，为了一个犯规或者违例争的面红耳赤，

或者拳脚相加是非常没有必要的事情，退一步海阔天空，打篮球是为了快乐，因为

一点点小摩擦而打架斗殴就违背了打篮球的初衷，犯规就喊，自己犯规就主动承认，

心平气和的交流，这样篮球才会变得更有魅力，更加有乐趣。

篮球中中枢脚的定义

以下部分是规则中对中枢脚的定义，你看一看，是不是能帮到你。

25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚

·双脚站在地面上时：

——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动或运球时：

——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。