篮球crossover要迈步么_篮球动作cross over教学

1.艾弗森变向叫什么

2.[探讨]CrossOver(篮球交叉步)反应问题

3.crossover在篮球队职位中文名称是什么？

4.篮球练习中有没有什么技巧使左右手都能更熟练的进行Crossover?

5.篮球走步问题

艾弗森变向叫什么

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

提前变向，就是给对方造成一种你要向一个方向突破的象，然后一个交球，从另外一个方向突破，这个动作可以和很多动作一起连用，比如先一个crossover，然后一个背后运球拉过来，接着肯定会有人上来补防，于是直接一个跳步过人上篮，完成进攻。

体前变向，学会灵活应用，会开发出很多新动作出来，主要是以体前变向为一个虚晃动作，然后运用其他动作，紧密的连接来，会让你的球技大大的提升，所以cossvoer是一个非常实用的动作，可以说是基础、实用又帅气动作。

[探讨]CrossOver(篮球交叉步)反应问题

对，作为一个进攻者，首先要观察对方的重心在哪。动作就是把对方的重心调动起来，然后突破过人。要想做到这一点，首先运球要熟练，其次是爆发力。瞬间的爆发力。当你想在右边突破时，你往右晃一下，对方确实有一个反应的时间，这时你要观察对方的重心趋向。一般他会往右移动，这样你一个变相就过来，这是要的是速度。为什么说这些呢，因为这招是我经常用的，所以挺有心得。

crossover在篮球队职位中文名称是什么？

就是传说中的交叉步。

动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用左手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。 动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。 同侧步（顺步）持球突破。 动作方法：从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一步，同时上体稍右转，左肩下压，用右手放球于右脚侧前方，左脚迅速跨步抢位，用右手推拍球，加速超越对手。 动作要点：起动要突然，跨步、放球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

篮球练习中有没有什么技巧使左右手都能更熟练的进行Crossover?

最好的练运球技巧就是two ball dribbling, 也就是两个手各拿一个球同时练。先练左右手同时拍然后左手，右手，左手，右手这样一个拍，要很快速并且要走动。注意绝对要把脑袋抬起来。 练运球时强制自己不去看球。这是提高运球最好的方法。当你两只手都能运球时一个手有什么难度呢？加油哦！

篮球走步问题

因为没有看到所以难以判断是否是走步。但有这种可能，crossover后在变相的过程中腿随球动，一步；然后二步；跳步，虽然是一步，但双腿并未同时落地形似两步，可算作四步。

但这四步并不算走步！第一步，由于动作协调连贯算在先前的一次运球上，后三次可算作两步，即三步上篮！

当然这前提是动作连贯，要有相当的协调性，这样的动作通常出现在乔丹和哈达威等这样的巨星级的球员身上，有机会可以看看！

现在走步党有很多，希望楼主不要做这样招人烦的人！